Name: 편식쟁이 아이를 위한 비책 채소말랭이 밥
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 당근 1개; 호박 1개; 비트 1개; 오이 1개; 가지 2개

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446

저녁노을

편식쟁이 아이를 위한 비책 채소말랭이 밥

요즘 아이들 채소만 보면 고개를 절레절레 흔들며 먹기 싫어합니다. 그렇다고 안 먹일 순 없는 법 이렇게 냉장고 속 자투리 채소 썰어서 햇볕에 말리면 훌륭한 비타민제가 된답니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

당근
1개 구매
호박
1개 구매
비트
1개 구매
오이
1개 구매
가지
2개 구매

노하우

조리순서Steps

㉠ 각종 채소는 잘게 썰어 햇볕에 말려준다.

㉡ 며칠 두면 이렇게 바싹 말라있습니다.

㉠ 불러둔 쌀, 채소말랭이 한 줌을 넣고 평소 밥하듯 해 준다.

양념장과 함께 담아낸다.

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등록일 : 2019-07-30 수정일 : 2019-07-31

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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