참치볶음

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나야.

참치볶음

옛날 어릴적 엄마가 도시락반찬에
싸주시던 반찬이 생각날때,
간단하게 후다닥 한번씩 만들어먹어요~^^

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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대파를 잘게썰어 준비합니다

식용유를 넣고 대파를 넣어 볶다가

기름을 뺀 참치캔 2개를 넣어줍니다

고추가루 어른스푼 한스푼
넣어줍니다

마늘도 어른스푼 한스푼,
다시다는 한티스푼 정도넣고
볶아주어요~

집에 다른채소가있을경우
(양파.당근 등등)
잘게 썰어서 넣어주어도 좋아요~
그럼야채참치볶음이 되겠죠^^

통깨를 뿌려마무리 해줍니다
초간단 반찬완성

: 다시다 넣기전에 간을보고
괜찮다싶으시면 안넣으셔도 되요~
주먹밥 만들때도 만들어 사용하면 좋아요.

참치볶음 관련 상품

등록일 : 2019-03-22 수정일 : 2019-03-24

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레시피 작성자About the writer

내가 만드는 우리집 집밥 ^^~*

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#참치캔 #초간단 #도시락반찬 #아이반찬

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