Name: 광파오븐에서 쉽게 맛난고구마 만들기
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 고구마; 올리브오일 2t; 허브솔트 약간; 꿀 취향껏; 파슬리 조금

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별바람111

광파오븐에서 쉽게 맛난고구마 만들기

시골집에서 가져온 아주큰고구마~
튀겨먹기좋지만 집에 있는 광파오븐 활용하기

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마
구매

[양념]

올리브오일
2t 구매
허브솔트
약간 구매
꿀
취향껏 구매
파슬리
조금 구매

노하우

조리순서Steps

큰고구마
껍질벗겨주고
먹기좋게 썰기

비닐에 넣고
올리브오일 2t
허브솔트 조금
파슬리있음 넣고 믹스믹스~~~

광파오븐에 넣고
200도에 30분정도
노릇하게 할려면 더 오래돌리기

오븐

: 여기에 꿀을 넣어 믹스믹스하면 맛탕.

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등록일 : 2019-02-20 수정일 : 2020-09-21

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별바람111

초간단 노설겆이~

#고구마 #다이어트 #초간단

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