Name: 영양가득 브로콜리 계란말이
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 계란; 브로콜리; 영양부추; 고운소금

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3,324

크로바희

영양가득 브로콜리 계란말이

남녀노소 누구나 좋아하는 계란말이
오늘은 영양 가득한 브로콜리와 영양부추를 넣고 돌돌 말아줘요~^^♡

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

고운 소금
구매

노하우

조리순서Steps

브로콜리와 영양부추를 깨끗하게 씻어 잘게 썰어주세요

계란을 깨고

잘게 다진 브로콜리와 영양부추와 소금을 넣고 잘 섞어 주세요

가스렌지 중불에 놓고 후라이팬에 기름을 두르세요

위에 덜 익은 상태에서 말기 시작하세요

달걀물을 말리는 쪽으로 조금 더 부어주면서 말아주세요

불을 약하게 하고 뒤집게로 눌러 모양을 이쁘게 만들어 주세요

예쁘게 썰어주세요

: 계란말이 할 때 뒤집게를 두개를 양 손으로 사용하면 편리해요~^^

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등록일 : 2018-11-02 수정일 : 2018-11-02

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레시피 작성자About the writer

크로바희

쉽고 간단한 레시피로 맛있게 요리조리^^

#계란말이 #계란 #영양부추 #브로콜리

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