영양 가득 고소한 김 채소죽

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연두와함께요리해요

영양 가득 고소한 김 채소죽

아이를 위한 영양 가득 담긴 한 그릇 요리, 고소한 김 채소죽

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1/4공기 구매
구운 돌김
1장 구매
표고버섯
1/2개 구매
당근 10g
1조각 구매
애호박 10g
1조각 구매
양파
1/16개 구매
물
100g 구매
참기름
1/2숟가락 구매
MSG
1/2숟가락 구매

노하우

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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표고버섯, 애호박, 양파, 당근을 곱게 다져주세요.

볼에 다진 표고버섯, 애호박, 양파, 당근을 넣고 밥을 넣어 잘 섞어주세요.

2)에 물, 김, 연두우리콩을 넣은 후 섞어주세요.

3)에 랩을 씌워 전자레인지에 5분간 익힌 후, 참기름을 살짝 뿌려 완성해주세요.

전자레인지

: 집에 있는 자투리 채소나 아이가 평소 잘 먹지 않는 재료를 함께 넣어주셔도 좋습니다.

김채소죽 관련 상품

등록일 : 2018-09-12 수정일 : 2018-09-12

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레시피 작성자About the writer

연두와함께요리해요

요리가 즐거워집니다. 우리맛 요리에센스 연두

제품: 요리에센스 연두 우리콩

댓글 0

#샘표 #요리에센스 #연두 #요리에센스연두 #연두레시피 #김죽 #김채소죽 #김야채죽 #야채죽 #김요리

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