Name: 브로콜리베이컨볶음
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 베이컨 6줄; 마늘 5개; 식용유 1T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

10,382

세남매엄마님

브로콜리베이컨볶음

브로콜리는 한 번에 두 개씩 파는 경우가 많아요.
그래서 하나만 데치면 꼭 모자라고,,,,
두 개 다 데치면 꼭 남더라고요.....
집에 있는 베이컨과 볶아봤는데
다음번엔 두 개다 볶아야겠다고
생각이 들 정도로 잘 먹었답니다.^^

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

베이컨
6줄 구매
마늘
5개 구매
식용유
1T 구매

노하우

조리순서Steps

브로콜리는 소금물에 30분 정도 담가두면
소독이 되고 베이킹소다를 녹인 물에
담가두었다가 요리를 해도 된다고 해요,

찬물에 헹군 후 물이 끓으면 넣고 데칩니다.
흐르는 물에 헹구고 체반에 물기를
빼주고요.
베이컨과 함께 볶기 때문에
오래 데치지 않아도 될 것 같아요.

베이컨을 잘라줍니다.
슬라이스 한 마늘도 준비해주세요^^

달군 팬에 기름을 두르고 마늘을 먼저
익혀줍니다. 마늘 향이 올라오면
베이컨을 넣고 볶아주세요^^

브로콜리도 넣고 볶아줍니다.
오래 익히지 않고 베이컨 기름이 고루 묻을 정도로만
섞어주듯 볶아주면 완성!!!!

: 브로콜리는
송이가 단단하고 자른 부분이 싱싱한 게
좋은 거라고 해요.
브로콜리가 암에 강한 채소로
암을 예방하는 물질이 들어있다고 하니
꾸준히 먹어주면 좋겠지요.

브로콜리베이컨볶음 관련 상품

등록일 : 2017-10-02 수정일 : 2017-10-02

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

세남매엄마님

https://m.blog.naver.com/hyojung0916 블로그에도 다양한 레시피가 있어요 놀러오세요^^ 요리좋아하는 세아이엄마입니다^^

#브로콜리 #암예방 #건강음식 #브로콜리볶음 #베이컨볶음 #간단요리 #아이반찬

아삭이고추된장무침 맛보장 레시피

1

5분이면 뚝딱~! 아삭이 고추된장무침,밑반찬레시피

꽃청춘이주부

5.0(200)
2

아삭이고추된장무침 정말 간단하게~*

탁주부

4.8(28)
3

아삭이고추된장무침 - 간단반찬 아삭이고추무침

시크제이맘

5.0(17)
4

아삭이고추 된장무침 만들기

동주

4.8(14)

토마토계란볶음 맛보장 레시피

1

다이어트식 ; 계란 토마토 볶음

달콤스윗맘

4.9(34)
2

다이어트 요리 토마토 계란볶음 딱!

초이맘

4.9(27)
3

중화풍 토마토 계란 볶음

cen

4.9(14)
4

시홍스차오지단, 중국식 토마토 계란 볶음

숄02

4.9(13)

닭똥집볶음 맛보장 레시피

1

야식으로 딱! 쫄깃한 닭똥집 볶음 만들기

나나미루꾸

4.9(132)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭똥집볶음

아랄랄라

4.9(21)
3

저렴하면서 맛있는~똥집볶음(닭모래집볶음) *^^*

김진옥요리가좋다

4.8(17)
4

닭똥집볶음

강씨집밥

4.9(10)

조기조림 맛보장 레시피

1

조기조림 뽀글뽀글 지져서 얼큰 담백하게.~*

팬이맘

5.0(90)
2

조기조림 만드는 법 조기매운탕 칼칼하게

요리하는아내

4.7(34)
3

조기조림

재투성이

5.0(21)
4

조기조림 만들어 얌얌, 조기조림레시피♬

꽃라라

4.9(19)

두부구이 맛보장 레시피

1

초간단 깻잎두부구이

카푸치노

5.0(54)
2

입맛 없을땐 매콤한게 땡기지!? 매콤두부구이

만개의레시피

4.8(38)
3

카레두부구이. 아이반찬으로 좋아요.

롱만이

5.0(38)
4

맛있는 밥반찬 두부양념구이

미단님

4.9(16)

세발나물무침 맛보장 레시피

1

세발나물무침레시피, 건강은 기본, 새콤달콤한 맛은 덤

쿡팁

5.0(108)
2

아이들도 좋아하는 새발나물무침

어부동김반장

5.0(20)
3

[세발나물된장무침] 갯나물 된장 무침 만들기

양싸

4.9(16)
4

[반찬] 세발나물무침

yejib1112

4.9(15)

오이지 맛보장 레시피

1

물 없이 담아 일년을 두고 먹는 오이지담그는법

스마일로즈의건강밥상

5.0(56)
2

물없이 오이지 담그는법 물엿vs설탕

판교댁쏭아

5.0(18)
3

초보주부도 뚝딱!오독오독 오이지만들기!

탁주부

4.8(15)
4

오이지만들기 - 아무나 할 수 있으니 시도요함. 꿀맛보장

톨달

5.0(14)

설렁탕깍두기 맛보장 레시피

1

【설렁탕집 깍두기 만들기】

조밍키♥

4.9(48)
2

설렁탕집 깍두기? 여름깍두기 - 딸에게# / 깍두기만드는법

노란장미

5.0(13)
3

설렁탕집깍두기담그는법,깍두기담그는법

꽃청춘이주부

4.5(12)
4

요구르트가 비법인 설렁탕집 깍두기 만들기

밥심은국력

4.7(7)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(47)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.7(43)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(16)

소면 맛보장 레시피

1

백종원 골뱅이무침,골뱅이무침만드는법,골뱅이소면 레시피

꽃청춘이주부

4.9(33)
2

낙지볶음 & 소면

밥심은국력

4.8(14)
3

[집밥] 백선생 골뱅이무침 + 팁 # 소면삶는 법

숑하우스

4.9(10)
4

골뱅이무침 황금레시피 소면무침까지 완벽하게♪

호이홍이

4.3(6)

브로콜리베이컨볶음

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피