Name: 귯걸~이소라 주스. 케일주스~
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 케일 5장; 바나나 1개; 사과 1개; 코코넛주스 400ml

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30,601

봉자바리

귯걸~이소라 주스. 케일주스~

입춘도 지났고~~봄은 오는거 같은데~~
제몸은 아직도 겨울이예요. 막 살옷을 껴입고 벗을생각을 안하는...
평생 함께 갈순없다. 난 미니멀라이프를 실행할꺼니...좀 나가라 좀~~ㅋㅋㅋㅋㅋ

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

케일
5장 구매
바나나
1개 구매
사과
1개 구매
코코넛주스
400ml 구매

노하우

조리순서Steps

케일, 바나나, 사과(키위), 코코넛주스

케일은 5장이요~
사과는 한개
바나나도 한개
케일의 양은 늘려도 됩니다.
일단....첨 드실때는 너무 많이 넣진 마세요~

재료는 갈리기 좋게 잘라서 넣고~

약 400ml 넣어줫어요.
되기에 따라서 양 조절하세요~

곱게곱게 갈아줍니다.

: 코코넛주스는 어떤걸 사용해도 무관합니다.

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등록일 : 2017-02-10 수정일 : 2017-02-10

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레시피 작성자About the writer

봉자바리

http://blog.naver.com/son8199

요리 후기 1

☆에스더 2020-06-05 14:28:26

오늘 날이 더워서 얼린 바나나랑 얼음이랑 꿀 넣고 갈아마셨더니 넘 맛있었어요. 케일 들어갔는데 풋내도 안나고 오히려 키위주스처럼 상큼하니 맛나서 시원하게 잘 마셨네요~ 감사합니다!

#코코넛주스 #디톡스 #다이어트 #이소라주스 #케일주스 #생과일주스

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