맛과 건강을 사로잡은 당근감사

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송파

맛과 건강을 사로잡은 당근감사

엄마가 해주시던 과일음료는 제가 가장 좋아하는 음료입니다. 과일음료에 야채인 당근을 넣어서 만들면 당근을 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 최고의 음료이죠~
당근과 감, 그리고 사과가 들어간 맛과 건강 두 마리 토끼를 모두 사로잡을 수 있는 당근감사! 아이들이 맛보면 엄마한테 당근 감사하게 될 겁니다~ 식사대용으로도, 간식으로도, 아무 때나 원하신다면 다들 집에서 쉽게 만드실 수 있습니다. 이처럼 맛과 영양을 모두 사로잡은 음료를 외부에서도 접할 수 있다면 좋겠다는 생각이 들었습니다.영화를 보면서 간단히 과일음료를 마실 수 있을 그날까지 영원히 당근감사~ 영화시청에 방해되지 않아 당근감사!

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
2개 구매
당근
1개 구매
감
1개 구매
우유
2컵 구매

노하우

▶ 사과 손질법

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▶ 사과 보관법

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▶ 당근 보관법

조리순서Steps

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사과 2개, 당근 1개, 감1개, 그리고 우유 2컵을 준비해주세요.

준비된 과일을 믹서기에 갈 수 있도록 적당한 크기로 썰어주세요.

적당한 크기로 썬 과일들과 우유 2컵을 함께 믹서기에 넣고 돌립니다.

짠~ 이렇게 쉽게 완성이 됩니다. 완성된 생과일음료는 4잔이 나옵니다.

: 좋아하는 과일이 있다면 그 과일도 추가해보세요. 만약, 싫어하는 과일이나 야채가 있다면 추가해보는 건 어떨까요~? 맛있게 즐기실 수 있으실 거예요.

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등록일 : 2016-11-18 수정일 : 2016-11-18

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#건강식 #초간단 #비타민 #맛 #변비개선 #소화불량개선 #눈건강 #감기예방 #암예방 #수족냉증개선 #불면증개선 #피부개선 #푸드스타일링

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