Name: 중기 이유식 시금치닭고기죽 만들기
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 쌀 15g (1큰술); 닭안심 15g (1큰술); 시금치 10g (잎부분 2/3큰술); 육수 1+1/4컵 (물)

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마체프로

중기 이유식 시금치닭고기죽 만들기

약간의 알갱이를 씹으며

식사의 재미를 느껴가는 중기 이유식 단계

오늘은 시금치닭고기죽을 만들어 볼거에요

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭안심 조리법

▶ 시금치 손질법

조리순서Steps

시금치는 줄기는 잘라내고 잎만 사용할 거에요
깨끗하게 씻어서 준비해 주시고
닭고기는 기름기가 있다면 제거해서 준비해 주세요

쌀은 미리 불려놨다가
믹서기를 4초 정도만 눌러서
쌀알의 크기가 1/4 정도만 되게 가볍게 갈아주세요

마체프 전기렌지에 이유식을 만들 냄비를 올리고
물을 끓인 다음
먼저 시금치부터 데쳐주세요

닭고기도 데쳐 주시고

데친 닭고기와 시금치를
아주 잘게 다져주세요
중기 이유식을 시작한지 얼마 되지 않았으면
재료를 절구에 으깨서 아주 잘게 만드셔야
아이가 먹기 불편하지 않답니다

불린 쌀을 마체프 냄비에 넣고
물이나 육수를 넣어서
전기렌지의 제일 센불에 끓여주세요
육수를 넣으면 감칠맛이 좋아서 아이가 더 좋아할거에요 ^^
센불에 끓일때는 가끔 저어주시는 것 잊지 마세요

한번 끓어올랐을때 준비한 재료를 넣고
4-5분 정도 중불에 끓이시면
건강한 영양 이유식 완성입니다~!

아이에게 처음 이유식을 먹이실때
알록달록 색감이 이쁜 그릇에 담아서 먹여보세요
아이가 예쁜 색을 보며 더 즐거운 마음으로 식사를 할 수 있을거에요 ^^

시금치닭고기죽 관련 상품

등록일 : 2016-08-16 수정일 : 2016-08-16

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레시피 작성자About the writer

마체프로

건강한 요리를 만드는 마체프로입니다

제품: 마체프 (Machef I) 통5중 16cm 냄비

#이유식 #이유식만들기 #중기이유식 #닭고기이유식 #시금치이유식 #닭고기시금치이유식

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