Name: 든든한 영양 음료!! 바나나 미숫가루 쉐이크!!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 얼린 바나나 2개; 미숫가루 2T; 우유 200ml; 연유 2T

19,650

말랑이뽀

든든한 영양 음료!! 바나나 미숫가루 쉐이크!!

초코 바나나만큼 맛있다고 소문이 난 바나나 미숫가루 쉐이크에요. 미숫가루는 자칫하면 텁텁할 수도 있는데 바나나와 섞으니 부드럽고 달콤하답니다

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[바나나 미숫가루 쉐이크]

노하우 영상

조리순서Steps

믹서기에 얼린 바나나를 넣고

우유 200ml를 붓은 뒤

미숫가루를 넣어주세요.

마지막으로 연유 넣고 갈아주면 완성이에요.
연유 대신 꿀, 설탕, 시럽, 올리고당 등
달달한 맛 내는 거 아무거나 사용하시면 됩니다.

미숫가루가 잘 섞여 보이지 않을 때까지 돌리면 됩니다.
믹서기 대신 핸드 블렌더 사용하셔도 됩니다.

: 미숫가루를 우유보다 먼저 넣으면 미숫가루가 바닥에 엉켜서 잘 갈아지지 않으니 우유를 먼저 넣고 미숫가루 넣으세요.

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등록일 : 2016-08-14 수정일 : 2016-08-14

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레시피 작성자About the writer

말랑이뽀

특별한 재료 없이 냉장고 털어서 간단하게 만들 수 있는 레시피 소개해 드려요.방문해주셔서 감사합니다

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도