Name: 든든한 영양 음료!! 바나나 미숫가루 쉐이크!!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 얼린 바나나 2개; 미숫가루 2T; 우유 200ml; 연유 2T

26,154

말랑이뽀

든든한 영양 음료!! 바나나 미숫가루 쉐이크!!

초코 바나나만큼 맛있다고 소문이 난 바나나 미숫가루 쉐이크에요. 미숫가루는 자칫하면 텁텁할 수도 있는데 바나나와 섞으니 부드럽고 달콤하답니다

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[바나나 미숫가루 쉐이크]

얼린 바나나 구매 2개

미숫가루 구매 2T

우유 구매 200ml

연유 구매 2T

노하우 영상

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

믹서기에 얼린 바나나를 넣고

우유 200ml를 붓은 뒤

미숫가루를 넣어주세요.

마지막으로 연유 넣고 갈아주면 완성이에요.
연유 대신 꿀, 설탕, 시럽, 올리고당 등
달달한 맛 내는 거 아무거나 사용하시면 됩니다.

미숫가루가 잘 섞여 보이지 않을 때까지 돌리면 됩니다.
믹서기 대신 핸드 블렌더 사용하셔도 됩니다.

: 미숫가루를 우유보다 먼저 넣으면 미숫가루가 바닥에 엉켜서 잘 갈아지지 않으니 우유를 먼저 넣고 미숫가루 넣으세요.

레시피와 관련된 상품더보기

달고나 커피 만들기 루미 충전식 전동 우유 거품기

22,800원 112개 구매

(18)

웅진 빅토리아 탄산수 17종 골라담기 (500ml/350ml)

11,900원 30,856개 구매

(3,808)

바디랩 식사대용 고단백음료 메가프로틴 250ml * 24팩 (초코/7곡) 단백질 20g / 팩당 약 1454원

34,900원 599개 구매

(76)

어린시절 먹던 그 맛! 맛꺽정 옛날 미숫가루 500g 3종

8,900원 126개 구매

(10)

로지나 폴란드산 까무까무 분말100%(200gx2통)

15,900원 11개 구매

(1)

호주 키알라 유기농 통밀가루 1Kg 팩

5,500원 32개 구매

(3)

100% 국내산 천연조미료 톡톡채소&요리키트

990원 1,030개 구매

(57)

바나나는 원래 하얗다 190ml 24팩

15,900원 155개 구매

(29)

아몬드브리즈 오리지널 외 6종 190ml*24팩 무료배송

17,900원 2,912개 구매

(498)

[만개특가]쿠비녹스 유저 컬러믹싱볼

17,000원 19개 구매

(4)

밀리언셀러 치즈스낵/과일칩/톡톡채소 23종 골라담기

990원 577개 구매

(4)

셀렉스 코어프로틴 음료 선물세트 오리지널 로우슈거 125ml 24팩

36,900원

셀렉스 코어프로틴 프로 스틱 2박스+텀블러 선물세트

36,900원

고소함이 남다른 방앗간 죽가루 3종 250g/500g

7,900원 3개 구매

앱솔루트 킨더밀쉬 바나나 200ml 24개입

31,900원

코코랩 WPC 웨이프로틴 초코맛 30g*10개입 / 2,500g

19,000원

[만개특가] 고려원 가마솥 미숫가루 500g x 5봉 무료배송

19,800원

한미 링스케어 솔루션 12gx10포x3박스

49,000원

호주 키알라 유기농 밀가루 중력분1등급 1Kg 팩

5,500원 2개 구매

백세 차가버섯 분말 100g

69,000원 2개 구매

내 피부를 위한 오늘의 일상 콜라겐스무디

14,000원

식사대용으로 간편한 볶은귀리,서리태 가루 500g

8,500원

셀렉스 선물세트 코어프로틴 프로 캔 스틱

44,900원

바나나칩/고구마스틱등 과자류 7종 골라담기

2,200원 30개 구매

요미요미 튼튼시리얼 바나나/고구마 4개입

23,900원 1개 구매

정읍 대풍년 고춧가루 500g/1kg

15,900원 6개 구매

청춘다이어트 돌아갈래 맛있는 고구마 단백질 쉐이크 25g*14포

18,900원 1개 구매

솔티스트 액체형/가루형 천일염 골라담기

11,900원

큐원 식재료 모음전 옵션선택

2,300원

호주 키알라 유기농 통밀가루 [1Kg*6팩 / 박스]

36,000원 3개 구매

100% 국내산 미숫가루&볶음가루

7,600원

심플잇 오트면충분해 3종 (그레인, 레드빈, 그린베지터블)

1,500원

셀렉스 식이섬유 단백질 쉐이크 슬림25 * 10포 (그레인/단호박/말차)

29,900원

셀렉스 코어프로틴 너츠바 12개입 선물세트

21,900원

진성의 블랙선식 블랙푸드 선식

19,500원

경남 산청군 하수오가루 140g, 400g

17,000원 3개 구매

영양가득 맛꺽정 검은콩(서리태)가루 300g

9,900원

잼먹 맘편한 임산부미숫가루 200g

8,000원 1개 구매

호주 키알라 유기농 중력분 밀가루 [1Kg*6팩 / 박스]

36,000원

에스앤비 카레 모음전

3,900원 11개 구매

등록일 : 2016-08-14 수정일 : 2016-08-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

말랑이뽀

특별한 재료 없이 냉장고 털어서 간단하게 만들 수 있는 레시피 소개해 드려요.방문해주셔서 감사합니다

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도