야채 안먹는 아이 간식 해물식빵 호떡

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청정원맛선생

야채 안먹는 아이 간식 해물식빵 호떡

야채 안먹는 아이 간식 해물식빵 호떡 입니다.

4인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

청정원 카놀라유
1큰술 구매
오징어
1/2마리 구매
새우
8마리 구매
양파
1/4개 구매
청피망
1/4개 구매
홍피망
1/4개 구매
부추
10줄기 구매
식빵
8장 구매

[양념]

청정원 맛선생 100% 원물 해물
2작은술 구매
청정원 카레여왕 구운마늘&양파
1큰술 구매
청정원 신안섬보배 구운소금
구매

노하우

▶ 카놀라유 조리법

▶ 오징어 손질법

▶ 오징어 조리법

▶ 오징어 보관법

▶ 새우 손질법

▶ 새우 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

조리순서Steps

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오징어, 새우는 큼직하게 다진다.

양파, 청, 홍피망은 1x1 cm 크기로 자르고, 부추는 송송 썬다.

팬에 카놀라유를 두르고, 손질한 해물과 야채를 볶은 후 맛선생, 카레가루, 소금으로 간을 한다.

식빵 중간에 볶은 해물과 야채를 소복히 올린다.

다른 한 장의 식빵을 덮어 밥공기를 꾹 눌러 테두리를 제거한다.

식빵을 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워 접시에 담는다.

: 호떡의 속으로 해물야채볶음을 넣어 만드셔도 맛있습니다.

야채호떡 관련 상품

등록일 : 2015-10-02 수정일 : 2015-10-07

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#청정원 #맛선생 #호떡 #해물호떡 #간식

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