Name: 비빔면과 무쌈말이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 청정원 착한칼로리면 비빔면 2봉; 무 50g; 토마토 1/2개; 오이 1/5개; 당근 1/6개; 무순 적당량; 크래미 1개; 청정원 요리초 1/4컵; 물 1/4컵; 청정원 석류 홍초 2큰술

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다이어트1

비빔면과 무쌈말이

칼로리가 낮아 가벼운 비빔면과 무쌈말이입니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

비빔면
2봉 구매
무
50g 구매
토마토
1/2개 구매
오이
1/5개 구매
당근
1/6개 구매
무순
적당량 구매
크래미
1개 구매
청정원 요리초
1/4컵 구매
물
1/4컵 구매

[양념]

청정원 석류 홍초
2큰술 구매

노하우

조리순서Steps

무는 강판에 얇게 슬라이스 하여 요리초, 물, 홍초를 넣고 절인다.

토마토는 모양대로 얇게 슬라이스 하고 크래미는 잘게 찟어준다.

당근, 오이는 곱게 채를 썬다.

무는 채반에 받쳐 단초물을 빼고 토마토, 크래미, 당근, 오이, 무순을 넣고 말아준다.

곤약면은 찬물에 20~30초 가량 충분히 헹군 후 체에 받쳐 물기를 제거한다. 곤약면에 비빔면 소스를 넣고 잘 비빈다. 접시에 비빔 곤약면과 무쌈을 담는다.

등록일 : 2015-09-23 수정일 : 2015-09-30

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