Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

9,351
상품목록
main thumb
맛짱

♬ 아주쉬운 두가지 맛의 쥐치포 씨앗조림

4인분 30분 이내 초급
1.쥐치포채 해바라기씨 간장조림:쥐치포채 120그램, 해바라기씨 3분의1컵 2.쥐치포채 호박씨 매운조림: 쥐치포채 120그램, 호박씨 3분의1컵

오징어채보다는 부드럽고 가격이 착한 쥐치포예요.

오늘은 건강에 도움을 주는 해바라기씨와 호박씨가 듬뿍넣어 조림을 만들어 보았네요.

도시락 반찬으로도 짱~! 조리시간도 간단하여 바쁠때 만들어 먹기에 좋답니다.



쥐치포 한가지 재료로 두가지 양념을 하여 전혀 다른 두가지의 맛을 내어 보았어요.

두가지 양념에 조림~!! 부드럽고 고소한 쥐치포조림입니다~^^*

입 맛에 맞는 양념을 골라, 조리하여 맛나게 드세요.

◈ 부드러운 쥐치포 씨앗조림 - 입맛대로 골라보세요 ◈



쥐치포는 먹기좋은 길이로 잘라주세요.

넘길게 자르면 엉기니 7~8센치의 길이로 잘라 준비합니다.

▶ 쥐치포채 해바라기씨 간장조림



해바라기씨와 호박씨는 미리볶아 놓고 조리를 시작합니다.

[ 재 료 ] 쥐치포채 120그램, 해바라기씨 3분의1컵
[간장조림장] 간장 1수저 반, 청주 4수저,물엿 3분의2수저, 올리브유 2분의1수저

조림장양념을 팬에 넣고 잘 섞은뒤에 끓으면

쥐치포채를 넣고 양념이 잘 묻도록 재빨리 섞어준 뒤에 불을끈다



불을 끄고 볶은 해바라기씨를 넣어 잘 버무리면 완성~!!



한접시 수북히 3~4인분이상 드실 정도의 양이랍니다.


▶ 쥐치포채 호박씨 매운조림



간장조림과 마찬가지로 먼저 조림장을 만들고 조림장이 끓으면

쥐치포채를 넣어 재빨리 섞어 준 뒤에 불을끈다.

[ 재 료 ] 쥐치포채 120그램, 호박씨 3분의1컵

[ 조림장 ] 고추장 2분의1수저, 고추가루 1차스푼, 청주 5수저, 물엿 1수저, 올리브유 1수저




불을 끄고 호박씨를 넣어 잘 섞어주면 완성~!!



맛있게 드세요~^^*

등록일 : 2008-01-30 수정일 : 2015-07-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
댓글 33
파일첨부
배추겉절이 맛보장 레시피
더보기
떡갈비 맛보장 레시피
더보기
진미채볶음 맛보장 레시피
더보기
스팸김치볶음밥 맛보장 레시피
더보기
굴국밥 맛보장 레시피
더보기
두부 맛보장 레시피
더보기
된장국 맛보장 레시피
더보기
김치 맛보장 레시피
더보기
알리오올리오파스타 맛보장 레시피
더보기
깍두기 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피