라바쉬 샌드위치 롤

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라바쉬 샌드위치 롤

맛있는 다이어트식인 라바쉬 샌드위치 롤입니다.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

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라바쉬는 전자렌지에 살짝 돌려 준비해주세요.

전자레인지

소세지는 먹기 좋게 잘라 후라이팬에 살짝 구워주세요.

야채는 깨끗하게 손질해주시고 양파와 비트는 채썰어 라바쉬와 함께 준비해 주세요.

라바쉬위에 감자샐러드를 올려주세요.

그 위에 로메인, 적겨자, 치커리를 올려주세요. 요거트를 뿌려주세요.

양파, 비트, 돌나물을 넉넉히 올려주시고 구운 소세지를 올려주세요. 재료가 흐르지 않도록 돌돌 말아 주세요.

반으로 잘라 유산지나 종이호일로 말아주시면 먹기도 편하고 맛있는 다이어트식 라바쉬 샌드위치 롤이 완성됩니다.

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등록일 : 2013-03-18 수정일 : 2015-06-18

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http://blog.naver.com/cookkinggold/

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