Name: 고구마양파샐러드 만드는 법
Total time: 15 min
Ingredients: 고구마 1개; 양파 1/5개; 건포도 1큰술; 우유 1.5큰술; 아가베시럽 1큰술

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수카

고구마양파샐러드 만드는 법

달콤한 고구마에 양파가 들어가 더 건강하고 맛있는 영양간식~ 고구마양파샐러드!

15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마(중)
1개 구매
양파(소)
1/5개 구매

[양념]

건포도
1큰술 구매
우유
1.5큰술 구매
아가베시럽
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

고구마는 껍질을 벗겨 작게 썰어 주세요.

양파도 썰어주세요.

냄비에 고구마, 양파를 넣고 물을 한컵 정도 넣고 삶아 주세요. 센불에서 끓으면 중약불로 낮춰 익을 때까지 삶아 줍니다.

삶아진 고구마,양파에 우유를 넣고 으깨 줍니다.

아가베시럽을 1큰술 넣어주니 더 달콤하고 맛있어요. 설탕을 넣어주셔도 됩니다.

건포도를 넣고 버무려주면 완성이에요.

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등록일 : 2013-03-10 수정일 : 2024-03-02

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레시피 작성자About the writer

수카

http://blog.naver.com/sukha83

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