에그롤 참치김밥

날씨가 좋아지니 나들이 가고픈 생각이 들어서

김밥을 만들어 봤어요~

노오란 달걀로 말은 바로바로 '에그롤 김밥이에요'

화사하고 부드러운 달걀이 김 역할을 대신해서

눅눅할 염려도 없고 속 재료도 부담 없는 에그롤이에요

주말에 제발 날씨가 좋으면 에그롤 도시락을 담아서

동네 공원이라도 나들이 해 볼까봐요 ㅎㅎ

에그롤 참치김밥 만들기

달걀 지단 1개분량 2개, 참치캔 1통, 당근 1/2개, 오이 1/2개, 마요네즈 2큰술, 소금, 기름, 밥 두줄 분량

1. 당근과 오이는 길게 채 썰어주세요

2. 참치는 국물을 빼고 마요네즈를 넣고 으깨가며 잘 섞어주세요

3. 달걀은 체에 한번 걸러서 팬에 넓게 부쳐주세요

사각팬이 있으면 더 좋답니다

4. 팬에 기름을 조금 두르고 당근, 소금을 넣고 살짝 볶아주세요

5. 오이는 단촛물에 절여주세요

6. 달걀지단에 따끈한 밥을 고루 펼치고

당근, 오이를 올리고 그 사이에 참치를 넣어주세요

7. 김발을 너무 누르면 달걀이 찢어지니까

꼼꼼하게 살살 말아주세요

8. 적당한 굵기로 잘라주면 완성이에요

보기 좋게 한 줄씩 담아봤어요~

김 없는 김밥도 보기 좋으네요 ㅎㅎ

쥬피앙의 몬순블루 접시에도 담아봤어요~

화사한 에그롤 김밥을 보니까

그동안 꿀꿀했던 기분도 좋아지는 것 같아요

저만 그런줄 알았는데

우리 딸도 너무 예쁘다고 좋아하네요

당근은 볶으면 단맛이 더 좋아지고

참치는 부드럽고 고소하고

오이는 새콤달콤 해서 단무지가 없어도 간이 잘 맞아요

레시피도 간단하고 재료도 구하기 손쉬워

누구든지 쉽게 만들 수 있답니다~

이제 비도 그친것 같고 시원한 가을이 되서

마음은 벌써 나들이 갈 준비로 가득하답니다~~

에그롤 참치김밥 한줄 빨리 말아서 오늘 점심 한끼 또 해야겠어요 ㅎㅎ

공작김밥 보러가기

등록일 : 2012-09-10 수정일 : 2012-09-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

각설탕식구들

http://sunwly.blog.me/

열무물김치 맛보장 레시피

1

여름에 끝내줘요!! 열무물김치

요술양탄자

5.0(90)
2

열무물김치(엄청간단한^^)

깻잎언니

4.9(43)
3

열무얼갈이물김치! 칼칼하고 시원한 게 열무물김치 속이 뻥 뚫리네요.

팬이맘

4.9(24)
4

열무물김치(열무2단) / 시댁음식, 여름김치는 찹쌀풀대신 밀가루풀이 비법?

엄마의집밥이야기

5.0(18)

두부찌개 맛보장 레시피

1

얼큰한 두부찌개

주발2

4.9(108)
2

간단 두부 찌개

밥차리라

4.7(40)
3

<새우젓두부찌개> 얼큰하고 개운한 맛

잇커피

5.0(38)
4

비빔두부 찌개 만들기

밍밍뿡

4.8(33)

진미채볶음 맛보장 레시피

1

【초간단】국민반찬 진미채 볶음 만들기~

조밍키

5.0(859)
2

진미채 볶음, 짭쪼름 달달 간장소스, 초간단 밑반찬

김쭈

4.9(342)
3

오징어진미채볶음

한결이

4.9(223)
4

진미채 간장볶음 달콤짭쪼름 황금레시피

혀니ㅋ

4.8(153)

계란장 맛보장 레시피

1

핫한 '마약계란장' 만들기!

현디니네

4.9(463)
2

초간단 마약 계란장 만들기

따봉이kitchen

4.8(34)
3

밥반찬 밥도둑 마약계란장~*

밥차리라

4.8(34)
4

마약계란장 레시피, 다른 반찬이 필요없어~

엘린84

5.0(21)

계란토스트 맛보장 레시피

1

전자렌지를 이용한 마요네즈계란토스트 만들기

간지언니

4.6(40)
2

간단한 아침으로 식빵 계란토스트

뿅빵맘

4.9(19)
3

식빵 계란토스트 만들기

히로

5.0(10)
4

식빵계란토스트 만들기도 쉬운 간단간식 추천

보루빵

4.9(10)

무침 맛보장 레시피

1

오이양파무침

뽀식이79

5.0(12)
2

고춧가루 패스~ 새콤달콤 오이무침~*

밥차리라

5.0(11)
3

고추된장무침ㅣ마요네즈로 담백함을 살린!ㅣ밑반찬 [by.집밥한그릇]

집밥한그릇

5.0(11)
4

겨울초 겉절이 겨울초 사과 무침

스마일로즈의건강밥상

5.0(9)

안동찜닭 맛보장 레시피

1

안동찜닭 황금레시피 찜닭 레시피 중에서 최고!

미소앨범by하준맘

4.9(985)
2

안동찜닭 만드는법

시연성연맘

4.8(44)
3

백종원 안동찜닭 황금레시피

시크제이맘

4.8(43)
4

안동찜닭 - 백종원 찜닭 레시피

시크제이맘

4.5(37)

배추김치 맛보장 레시피

1

고소하고 맛있는 간단 겉절이 김치, 배추 겉절이, 알배기 배추 김치,

hancy002

4.9(58)
2

아주 마구마구 맛있게 배추김치

팬이맘

5.0(43)
3

고구마 먹을때 찰떡 궁합인 달근한 무 넣고 만든 배추 물김치

배고픈엄마

4.9(41)
4

배추김치

예쁜성준맘

4.8(25)

소세지볶음 맛보장 레시피

1

비엔나 소시지 볶음 만드는법, 간단한 반찬, 아이들 반찬으로 딱!

먹순

5.0(80)
2

목우촌 집반찬 간편요리 마늘쫑 소시지 볶음

농협목우촌

4.9(49)
3

맥주 인기안주 쏘야/소시지야채볶음

쿡따라

4.9(15)
4

한 입에 쏙! 방울 양배추 소세지 볶음

식탁이있는 삶

4.9(13)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(532)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(264)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(78)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(44)

에그롤 참치김밥,달걀말이 김밥

최근 본 레시피

에그롤 참치김밥,달걀말이 김밥

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피