냉비빔모밀

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냉비빔모밀

다이어트에 도움이 될 만한 비빔냉모밀입니다.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

모밀면
1인분 구매
양파
1개 구매
노랑 파프리카
1/2개 구매
빨강 파프리카
1/2개 구매
상추
5장 구매
오이
1/2개 구매
양상추
1/8개 구매
당근
1/2개 구매

[양념]

간장
1.5큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
식초(홍초)
1큰술 구매
검은깨
1작은술 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 양상추 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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야채들은 먹기 좋게 모두 가늘게 채쳐주세요.

오이는 돌려깍기해서 채치는 것이 더 예쁘죠.ㅎㅎ

채친 야채들을 보기 좋게 둘러담고, 그 위에 잘게 부순 얼음을 얹습니다. 그리고 삶은 모밀면을 얹어주시구요. 그 위에 고추도 송송 썰어 얹어주었어요. 고추에 함유된 캡사이신은 다이어트에 도움이 돼요.

분량의 양념재료를 섞어주세요.

준비된 모밀면 위에 모조리 부어주세요~

냉비빔모밀 관련 상품

등록일 : 2010-06-29 수정일 : 2015-08-19

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ksalt7

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 1

Jiwon C Yoon 2020-04-13 12:02:45

일요일 저녁, 너무 맛있게 잘 먹었습니당^^

댓글 1

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