웰빙다이어트식 훈제닭가슴살 파인또띠아롤

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카푸치노

웰빙다이어트식 훈제닭가슴살 파인또띠아롤

담백하고 건강한 닭가슴살 또띠아롤입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

허니머스타드
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노하우

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

▶ 양상추 손질법

▶ 자색양파 손질법

▶ 자색양파 보관법

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▶ 파인애플 보관법

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또띠아는 마른팬에 살짝 구워주시고 훈제닭가슴도 마른팬에 노릇하게 구워주세요.

양상추, 치커리, 적양파, 깻잎은 찬물에 담근후에 물기 제거해주시고 파인애플은 반 잘라 준비해주세요.

또띠아위에 허니머스타드를 펴 바른후에 깻잎, 양상추, 치커리, 양파 올리고 훈제닭가슴살을 알맞게 잘라 올려주신 후에 또띠아를 위로 접고 양옆으로 접어주세요.

닭가슴살또띠아롤 관련 상품

등록일 : 2010-03-30 수정일 : 2015-08-26

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