Name: 시금치죽 (건강죽,유아식,회복식)
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 불린쌀 1/2컵; 물 3컵; 시금치 1줌; 새송이 1/2개; 소금 약간; 후추 약간

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11,979

쟁이

시금치죽 (건강죽,유아식,회복식)

시금치죽입니다.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

불린쌀
1/2컵 구매
물
3컵 구매
시금치
1줌 구매
새송이
1/2개 구매

[양념]

소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

불린 쌀하고 새송이를 잘게 잘라 물을 조금 넣고 믹서기에 갈아서 물을 붓고 끓이는데

쌀이 충분히 익었을때 살짝 데친 시금치를 갈아서 부어주고

한번 끓어 오르면 후추 소금 간하고 불을 끄세요. 죽의 농도는 불린쌀과 물의 비율이 보통 1:6으로 마추는데..개인 취향이나 상황에 따라 조절하시면 됩니다.

완성입니다.

: 불린 쌀이 없을때는 찬밥으로 대체가능.

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등록일 : 2010-02-27 수정일 : 2015-09-30

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레시피 작성자About the writer

쟁이

http://blog.naver.com/made55

#시금치 #죽 #시금치죽 #중기 #이유식 #중기 #이유식 #빈혈 #뼈튼튼 #철분보충 #새송이버섯

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