★다이어트에 좋은 ^^; 간단하게 맛난 아이스바 만들기!!

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햇님&별님

★다이어트에 좋은 ^^; 간단하게 맛난 아이스바 만들기!!

봄인가 싶더니..너므 더버더버..ㅡ,.ㅡ;

따뜻한 커피보다 시원한 디저트가 더욱 생각나는 요즘...

간단하게 맛난 다이어트 아이스바 만들기!!!

재 료 > 요구르트 서너병, 과일통조림 조금, 틀

만들기>

1. 준비한 아이스바 틀에 과일통조림을 채운다.

아이들이 먹을것이라면 먹기좋게 잘게 썬다.

2. 과일이 채워진 틀에 요구르트로 채운다.

3. 냉동실에서 얼린다.

4. 얼린 후 상온에 꺼내어두어 겉표면이 살짝 녹으면 틀에서 잘 빠진다.^^

너무 장시간 방치하면 심하게 녹으므로 주의할 것!!!

5. 맛나게 먹는다.

아이스바 틀이 없다면 얼음 얼리는 틀에 얼려서 유리그릇에 담아먹어도 괘안을듯 싶다..

과일이 쫄깃쫄깃 씹히고 요구르트 얼음이 아삭아삭 살살녹고..^^

첨가물이니 유통기한표시니 해서 시끄러운 아이스바 대신에

이번여름은 이걸로..ㅋㅋㅋ^^;

한번씩 해보세용!!^^

http://blog.naver.com/eazyo

등록일 : 2007-05-02 수정일 : 2007-05-02

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댓글 2

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