크래미 오이 당근 김밥 절인오이김밥 중학생 아침 간단김밥재료

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아이해피

크래미 오이 당근 김밥 절인오이김밥 중학생 아침 간단김밥재료

중학생 아침 간단김밥 재료

30분 이내 아무나

재료Ingredients

[김밥 1줄 만들기]

크래미
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오이
1개 구매
당근
1개 구매
계란
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김밥김
1장 구매
밥
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소금
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아침,점심,저녁 언제 먹어도 맛있는 김밥 입니다. 오늘은 중학생 아들을 위한 크래미 오이 김밥을 만들어 보았어요.

껍질까지 사용 할 오이는 베이킹소다를 이용해 깨끗하게 세척하고 필러을 이용해 얇게 준비 합니다. 씨 부분은 사용하지 않습니다.굵은 소금 0.3t 스푼을 넣고 10분 정도 절여 줍니다.

생각보다 많은 양의 물이 나오게 됩니다. 면보를 이용하거나 손을 이용해 최대한 꼭 짜주세요.

강판에 간 당근은 기름과 소금을 살짝 넣어 팬에 볶아줍니다. 살짝 익은 당근은 단맛이 나고 식감이 좋아 김밥에 없어서는 안 되는 재료 입니다.

소금간은 따로 하지 않아도 고소한 계란은 잘 풀어서 예열된 팬에 올리고 중불에서 부드럽게 익혀 줍니다. 계란 1개로 만든 말이는 김밥 1줄에 다 넣습니다. 부드럽게 말아진 계란은 김밥의 맛을 더 좋게 합니다.

오독오독 오이와 달콤한 당근, 부드러운 계란과 크래미의 조화는 아들이 좋아하는 조합입니다.

밥에 양념을 하고

김밥 1줄에 오이 1개 다 넣은 오이듬뿍 김밥은 상큼하고 질리지 않아요. 간단히 먹기도 편하고 알록 달록 예쁘기 까지 합니다.

간단히 먹기도 편하고 알록 달록 예쁘기 까지 합니다 아침엔 밥은 먹지 않고 과일과 채소위주의 식사를 하는 저는 아침에 김밥을 쌀 때마다 유혹이 생기지만 참고 아들만 차려 주었습니다.이웃님들 오늘도 저와 소통해 주셔서 감사합니다. 건강한 음식 챙겨드시고 항상 건강하세요.

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등록일 : 2023-10-08 수정일 : 2024-03-10

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레시피 작성자About the writer

❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

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