과일사라다 마요네즈 ❌ 없이 미리 만들어도 물기 없는 명절 사라다

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즐거운날랄라

과일사라다 마요네즈 ❌ 없이 미리 만들어도 물기 없는 명절 사라다

명절음식은 유난히 칼로리 폭탄 음식들이 많지요~ 탄수화물 지옥에 기름이 줄줄줄.. .ㅎㅎ정말 맛있고 정성가득한 음식이지만.. 정줄 놓고 먹다보면.. 정말 큰일납니다..ㅎ 그나마 가볍게 먹을 수 있 는샐러드 정도는 마요네즈 대신'이것'으로 만들어 보세요!

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

배
1/3개 구매
사과
1/2개 구매
크레미
5개 구매
메추리알
10알 구매
건포도
조금 구매

[재료]

두부
200g 구매
땅콩
2큰술 구매
설탕
1큰술 구매
식초
1큰술 구매
올리브유
3큰술 구매
땅콩
2큰술 구매
소금
1/3작은술 구매

조리도구

유리볼
구매
스탠사각트레이
구매
블렌더
구매

노하우

▶ 배 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 메추리알 조리법

▶ 두부 보관법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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과일은 먹기 좋은 크기로 썰어 한데 모아주세요

두부는 끓는물에 데쳐 물기를 싹 제거해요

스텐사각트레이

믹서기에 두부, 설탕 1큰술, 땅콩 2큰술, 올리브유 3큰술, 식초 1큰술 소금 1/3 작은술 믹서기에 곱게 갈아줘요

넉넉한 볼에 사과, 배, 크래미, 건포도, 메추리알 넣고 소스를 넣어 버무리면 완성입니다 (취향에 따라 과일, 재료를 선택하여 넣어줘요)

사라다 관련 상품

등록일 : 2023-09-26 수정일 : 2023-09-27

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레시피 작성자About the writer

즐거운날랄라

요리가 취미! 먹기는 특기!

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#과일사라다 #샐러드 #사라다 #명절음식 #추석음식 #손님상

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