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시금치무침 레시피 시금치나물 만드는 법 시금치나물 데치기 손질법

시금치를 한단 사들고 들어왔는데 양이 꽤나 많더라고요 그래서 손질 끝낸 후 일부만 데쳐서 #시금치무침 #시금치손질 #시금치나물 #시금치나물무침 #시금치데치기 #시금치무침만드는법 으로 #나물반찬 #시금치요리​​ 를 만들어 보았어요 오랜만에 만들었더니 아삭하고 상큼하니 역시 제가 좋아하는 나물 반찬이라 맛있게 먹었답니다 겨울 시금치는 달큼하고 맛있어서 해마다 심어 먹곤 했는데 이젠 사디가 먹어야 하니까 예전처럼 자주 먹게 돼질 않네요 ​계량컵과 계량스푼 사용 1 큰 술=15ml, 1컵=200ml ​
4인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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오일장에 가서 길이가 짤막하고 통통한 시금치 한단을 구입했어요 한단이 양이 많아서 몇 가지 요리를 만들어 먹을 수 있겠네요
시금치는 뿌리만 자른 다음 누런 잎이나 시든 잎을 떼어낸 후 포기가 작은 것은 둘로 조금 큰 것은 4등분 해 줍니다
시금치를 물에 푹 담가서 두서너 번 씻어 흙을 털어내고 건져 물기를 빼줍니다
시금치나물 무침 맛있게 만드는 법 시금치 손질부터 데치기가 중요하지요 손질해놓은 #시금치데치기 시간은 30초~1분 정도만 해줍니다 집집마다 불의 사양이 다르지만 가장 센 불에서 빨리 데쳐내는 게 중요하지요 오래 데치면 시금치가 아삭한 맛이 없어요 시금치는 생으로 먹어도 되기에 살짝 데치는데 시. 금. 치. 나물을 아삭하게 부드럽게 삶기 위해서는 물을 넉넉하게 붓고 끓기 시작하면 소금 0.5 큰 술을 넣고 녹여준 후 시금치를 뿌리 쪽부터 넣어줍니다 끓는 물에 소금을 넣는 이유는 물이 끓는점이 올라가면서 나물을 조금 더 빠른 시간에 부드럽고 아삭하게 삶을 수 있어요

시금치 손질법 레시피

위아래를 뒤집어 가며 데친 다음 재빨리 찬물에 담가 열기를 빼주어야 합니다 찬물에 두서너 번 헹군 시금치를 건져서 물기를 빼줍니다
나물 종류는 항상 강조하지만 삶고 데치는 것도 중요하지만 물기를 짜는 것도 중요하지요 물기를 짜는 정도에 따라 양념도 조절해 주는데 너무 꼭 짜면 수분감이 없어서 무쳤을 때 퍼석거리고 거친 느낌이 나고 물기를 덜 짜면 간도 싱거워지고 질퍽 되면서 나물이 빨리 상할 수 있어요 촉촉할 정도로 수분이 적당하게 있어야 부드럽고 촉촉한 나물 무침을 드실 수 있어요 먹기 좋게 서너 번 잘라줍니다 대파는 흰 부분을 세로로 반을 가른 다음 송송 썰어주고 통깨는 살짝 갈아줍니다 그래야 더욱 고소하거든요
볼에 시금치를 넣고 국간장 참치 액 다진 마늘을 넣어줍니다 다진 파와 참기름을 넣고 깨는 조금 갈아서 넣어줍니다 참치 액이 없을 땐 국간장이나 진간장 양조간장으로 대신해도 괜찮아요
나물이 짤 때 뭉쳐 있기에 무칠 때 훌훌 털어가며 조물조물 무쳐줍니다 깔끔하고 담백한 시금치나물 무침 완성입니다 저는 시금치나물을 국간장으로 깔끔하게 만들어 먹고 고추장을 넣어 무치는 두 가지 나물을 만들어 먹었어요 고추장무침도 소개해 드릴게요
담백하고 짭조름하게 무쳐 놓으면 맛이 없을 수가 없지요 들어가는 양념은 본인 취향에 따라 가감해서 만들어 놓으면 누구나 맛있게 드실 수 있는 #섬초무침레시피 입니다
요즘 조금만 움직여도 피곤하더라고요 저는 잠을 못 자서 걱정이지만 봄이 되면 춘곤증까지 자주 찾아오지 않으신가요 이럴 때는 비타민C가 많은 음식을 먹는 게 도움이 되겠지요 비타민C가 풍부한 봄나물을 많이 만들어 드시면 도움이 되지 않을까요

등록일 : 2023-07-29 수정일 : 2023-07-31

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