두부참치찌개!!!

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승일승훈

두부참치찌개!!!

여름일수록 따끈한 국물이 그립잖아요. 그럴때 만들기도 쉽고 건강까지 생각한 두부참치찌개를 소개합니다.

4인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1캔 구매
두부
1팩 구매
양파
1개 구매
대파
1/2뿌리 구매
홍고추
1개 구매
청양고추
1개 구매

[두부참치찌개 양념장]

진간장
4스푼 구매
된장
1/2스푼 구매
고춧가루
1스푼 구매
다진마늘
1스푼 구매
맛술
2스푼 구매
후춧가루
약간 구매
고추장
1스푼 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 고추장 조리법

조리순서Steps

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두부참치찌개를 소개합니다.

참치캔,양파,두부,홍고추,청양고추,대파를 준비합니다.

재료들을 모두 썰어서 준비합니다.

참치두부찌개 양념장은 미리 만들어 두세요.

전골냄비에 양파를 채썰어서 준비합니다.
대파를 채썰어서 준비합니다.
참치 한캔을 넣어주세요.
두부를 2등분하여 두툼하게 썰어서 동그랗게 돌려가면서 넣어주세요.

보글보글 한소큼 끊기시작하면 청양고추와 홍고추를 넣어서 한번 더 끊여주세요.

보글보글 맛있는 참치두부찌개가 완성이 되었습니다.

참치김치찌개와 조금 다른 맛을 느낄수 있는 참치두부찌개입니다.

맛있는거 챙겨먹으면서 더위도 함께 이겨내자구요.

: 재료손질도 쉽고 무엇보다도 집에 참치캔은 한캔씩 있으니까 든든한 국물이 생각날때 먹으면 너무 좋을듯한 메뉴입니다.

두부참치찌개 관련 상품

등록일 : 2022-07-10 수정일 : 2022-07-11

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ja8072

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#참치두부찌개 #참치찌개 #두부찌개 #만개의레시피 #만개의쉐프

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