Name: 미역줄기 무침 만들기
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 미역줄기; 흑설탕; 다진마늘; 파; 소금; 참깨; 고춧가루; 고추장 1T; 매실원액 1T; 식초 4T; 참기름 2T

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나물투데이

미역줄기 무침 만들기

혈압이 높으신 분들을 위해 혈압을 낮춰 주는 음식은 무슨 음식이 좋을까 하다가 혈압을 낮춰 주는 효능을 지닌 미역줄기를 가지고 요리해 봤습니다.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

미역줄기를 끓는 물에 1분동안 익혀 주시고, 찬물에 헹군 뒤 4등분해 주세요.

흑설탕, 다진마늘, 파, 소금, 참깨, 고춧가루 함께 넣어 줍니다.

고추장 1T, 매실원액 1T, 식초 4T, 참기름 2T도 넣어 주세요.

양념장을 넣고 잘 무쳐 주면 혈압을 낮춰 주는 미역줄기 무침 완성입니다.

미역줄기무침 관련 상품

등록일 : 2022-01-07 수정일 : 2022-01-07

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제품: 미역줄기 .

#미역줄기 #미역 #무침 #무침요리 #미역줄기무침 #초간단 #고혈압

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