Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

82,490
상품목록
main thumb
sunny

닭가슴살 볶음탕, 닭가슴살 매운탕으로 얼큰하게 다이어트

다이어트한다고 닭가슴살 사다놓고 냉동고에 오래동안 묵혀놓고 얼음닭으로 얼큰한 닭볶음탕, 닭가슴살 매운탕 드셔보세요!
초급
재료Ingredients
노하우
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 감자 손질법감자 손질법
▶ 감자 조리법감자 조리법
▶ 감자 보관법감자 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 포도씨유 조리법포도씨유 조리법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
▶ 고추장 조리법고추장 조리법
▶ 다진마늘 보관법다진마늘 보관법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 멸치육수 조리법멸치육수 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양파와 감자를 먹기좋은 크기로 썰고, 대파와 홍고추는 어슷 썰어줍니다.
닭가슴살도 먹기좋은 크기로 잘라줍니다. 전 그냥 한입크기로 잘라줬어요.
양념장을 만들어 잘 섞어주고, 닭가슴살은 기름을 두른팬에 잘 볶아줍니다.
닭가슴살의 겉면이 잘 익으면, 감자를 넣고 같이 볶아주다가 멸치. 다시마육수를 넣고 감자가 반정도 익을때까지 끓여줍니다.
양념장을 넣어 잘 풀어준 뒤
양념이 잘 배이도록 끓여줍니다.
감자가 마저 익을때까지만 끓여주면 된답니다.
남아있는 향신채소인 양파와 대파, 홍고추를 넣어 살짝익혀주면 완성입니다.

등록일 : 2012-07-18 수정일 : 2015-11-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

sunny

http://blog.naver.com/silkbody

sns
포토 리뷰 2
요리 후기 6

네잎클로버371 2020-07-02 11:18:07

요리 정말 못하고 맛없어서 버리는게 반인 제가 해도 맛나네요. 맛있고 요리하기 쉬운 레시피를 말려주셔서 감사합니다^^ 

소소한식탁 2022-08-20 13:57:15

잘 먹었습니다. 레시피에서 훈제파프리카 가루만 추가 했는데 맛나네요 

Isaac4u 2020-07-14 18:40:58

정말 감사합니다. 써주신대로만 해서 맛있게 잘 되었네요!  

전체보기
댓글 6
파일첨부
삼치조림 맛보장 레시피
더보기
돼지고기구이 맛보장 레시피
더보기
닭죽 맛보장 레시피
더보기
토스트 맛보장 레시피
더보기
치즈밥 맛보장 레시피
더보기
갈릭버터새우구이 맛보장 레시피
더보기
베이컨말이 맛보장 레시피
더보기
오야꼬동 맛보장 레시피
더보기
열무김치 맛보장 레시피
더보기
돼지불백 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.