어린이 최애 반찬 야채 계란말이 # 달걀말이

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요리조이

어린이 최애 반찬 야채 계란말이 # 달걀말이

아이들이 제일 좋아하는 반찬으로 계란말이 만한게 없답니다. 계란말이 속에 아이들이 잘 먹지 않는 야채들을 작게 잘라서 만들어 주세요 처음에는 한두가지 넣고 먹다가 종류를 바꿔가면서 아이들이 아채에 익숙해 지도록 양은 조금씩 서서히 늘려 주세요

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

달걀
4개 구매
당근
약간 구매
애호박
약간 구매
양파
약간 구매
모짜렐라치즈
적당량 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

조리순서Steps

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당근을 작게 썰어 주세요

애호박을 작게 썰어 주세요

양파를 작게 썰어주세요

달걀 2개를 넣고 곱게 풀어 주세요

팬에 식용유 두르고 달걀물을 펼쳐서 넣어주세요

접어주세요 남은 달걀물을 넣고 다시 달걀 2개를 곱게 풀어서 팬에 펼쳐 넣고 부쳐주세요

달걀물 위에 모짜렐라치즈를 적당량 펼쳐 넣고 말아주세요

한입크기로 썰어주세요

케찹에 찍어 먹었어요

야채계란말이 관련 상품

등록일 : 2026-05-10 수정일 : 2026-05-13

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사계절 맛있는 음식 먹고 건강한 하루 되세요

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