부추 참치전 레시피 도시락반찬 메뉴 참치전 만드는법

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부추 참치전 레시피 도시락반찬 메뉴 참치전 만드는법

마땅한 메인 재료가 없을 때 참치캔과 냉장고에 있는 자투리 채소들로 간단히 만들 수 있는 참치전 레시피입니다.고소하고 담백해 누구나 좋아하는 맛인데다 재료가 간단해 언제든 빠르게 반찬으로 준비하기 좋습니다.
특히 식어도 맛있어서 도시락반찬 메뉴로 만들기에도 좋아요.

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[반죽]

부침가루
2T 구매
전분
1T 구매
계란
2개 구매
소금
2꼬집 구매
후추
구매

노하우

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참치캔은 캔의 크기에 따라 100~130g 정도 준비하고 반죽이 질어질 수 있으니 캔 안에 든 기름은 따라냅니다.

부추는 세척 후 지저분한 양끝을 잘라내고 잘게 잘라주세요.
양파와 당근은 잘게 다져 각 2스푼씩 준비합니다.

볼에 기름 뺀 참치와 다진 채소들을 담은 뒤 부침가루 2스푼 , 전분 1스푼 , 계란 2개 , 소금 2꼬집 , 후추를 넣고 고루 섞어 주세요.

중약불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 숟가락으로 반죽을 한숟가락씩 떠 올려 줍니다.

중약불

가장자리가 익어 색이 변하면 전을 모두 뒤집어 반대쪽도 노릇하게 부쳐 주세요.

앞, 뒤로 노릇하게 부쳐 부추 참치전 레시피를 완성합니다.

: ✔️참치캔의 기름을 따라내야 반죽이 질척이지 않아요.
✔️부추를 잘게 잘라줘야 다른 재료들과 조화롭게 어울려요.

부추참치전 관련 상품

등록일 : 2026-04-22 수정일 : 2026-04-23

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/handa2006

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#참치캔 #부추 #참치전 #부추참치전 #도시락반찬 #반찬

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