Name: 재료는 딱 2개! 햄과 계란만 넣어도 꿀맛 보장 '햄계란김밥'
Total time: 30 min
Yield: 1 servings

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게요

재료는 딱 2개! 햄과 계란만 넣어도 꿀맛 보장 '햄계란김밥'

냉장고에 반찬은 없고, 재료라고는 햄이랑 계란뿐일 때!
아이들 점심으로 후다닥 만들어본 '초간단 햄계란김밥'이에요.
별거 안 들어간 것 같아도 큼직하게 넣으니 아이들이 정말 잘 먹네요.
오늘 점심 고민, 이걸로 해결해 보세요!

1인분 30분 이내 아무나

[재료: 잇츠팜햄(스팸), 계란, 햇반(밥)]: 잇츠팜 햄 작은 것 1개 , 계란 2개 , 햇반 1개 , 소금 약간 , 참기름 1.5숟가락 , 통깨 약간 , 김밥용 김(구운 김) 1장

조리순서Steps

1. 볼에 계란 2개를 넣고 소금 두 꼬집 더해 잘 풀어줍니다.
2. 팬을 달군 뒤 약불로 줄이고, 계란물을 부어 앞뒤로 노릇하게 지단을 부쳐주세요.
3. 지단은 햄 크기로 썰어주세요.

1. 통조림 햄을 3등분으로 큼직하게 썰어 준비합니다.
2. 건강 팁: 끓는 물에 살짝 데치면 첨가물과 기름기, 짠맛을 동시에 줄일 수 있어요!
3. 데친 햄은 마른 팬에서 노릇하게 구워 풍미를 살려줍니다.

넓은 그릇에 밥을 담고 소금 2~3꼬집, 참기름 1숟가락, 통깨를 넉넉히 넣어 골고루 섞어주세요.
(밥이 뜨거울 때 양념해야 간이 쏙쏙 잘 배어듭니다.)

1. 김의 거친 면이 위로 오게 둔 뒤, 양념한 밥을 얇고 넓게 펴주세요.
2. 밥 위에 준비한 계란 지단과 구운 햄을 나란히 올립니다.
3. 돌돌 말지 말고 그대로 접어 완성해 주세요.

완성된 김밥에 참기름을 바르고, 먹기 좋은 크기로 썰어 드시면 됩니다.
(참기름을 바른 칼로 썰면 단면이 훨씬 깔끔하고 예쁘게 잘린답니다.)

: 김밥을 돌돌 말기 어려워하시는 분들에게 강추해요! 밥을 얇고 고르게 펴준 뒤 재료를 올리고 그대로 꾹 눌러 접어주면 속재료가 빠지지 않고 단단하게 고정됩니다.

등록일 : 2026-03-02

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#스팸김밥 #계란김밥 #초간단요리 #아이간식 #도시락메뉴 #햄계란김밥 #다이어트식단

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