사과 샐러드 아침 메뉴 추천

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엘라피

사과 샐러드 아침 메뉴 추천

아침 식사에 간편하게 즐길 수 있는 상큼한 사과 샐러드 레시피입니다. 여러 가지 영양소와 맛을 동시에 잡을 수 있는 건강식으로, 그릭 요거트와의 조합이 뛰어난 맛을 선사합니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
그릭 요거트
3T 구매
닭콤버터
1T 구매
알룰로스
1T 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

동영상

조리순서Steps

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사과는 세척 후 반으로 잘라 가운데 씨 제거해 먹기 좋게 썰어주세요.

깊이가 있는 통에 사과 담고 그릭 요거트 3T, 땅콩버터 1T, 알룰로스 1T를 넣고 골고루 섞이도록 흔들어 줍니다.

재료들이 골고루 섞였으면 뚜껑을 열고 그릇에 옮겨 담아 주신 후 그릭 요거트 취향껏 뿌려주시면 완성!!

: 모든 재료를 한 번에 넣고 섞어서 만드는 간편한 레시피라 빠른 아침에도 손쉽게 만들 수 있습니다.

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등록일 : 2026-02-11 수정일 : 2026-02-11

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레시피 작성자About the writer

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#사과샐러드 #아침메뉴 #다이어트샐러드 #다이어트레시피 #그릭요거트레시피

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