부드러운 바나나&사과 연하퍼펙트 푸디 소프트바

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은꾸꾸

부드러운 바나나&사과 연하퍼펙트 푸디 소프트바

부드러운 바나나와 사과로 만든 연하식 디저트로 입안에서 자연스럽게 어우러집니다.
상큼하면서도 묵직한 달콤함이 부드럽게 퍼져 기분 좋게 즐길 수 있어요. 씹고 삼키기 힘든 분들도 편안하게 드실 수 있도록 준비했습니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

바나나
1개
사과
1/2개
연하퍼펙트푸디
1포
두유
2큰술
요거트
200g
계란
1개

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

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재료는 2인분이지만 요거트를 추가해도 좋다.
- 무가당 요거트와 바나나는 완숙을 사용한다.

- 사과를 아주 잘게 썰어 전자레인지 1분 익히기
- 바나나는 완전히 으깨준다.

- 넓은 용기에 [바나나+사과(물기 조금 제거한)+연하식+계란+두유]를 넣고 섞어준다.

- 내열유리에 비닐을 깔고 반죽 붓기
- 찜기에 10분 또는 전자레인지 2~3분

- 5분정도 휴지(식힘) 후 5cm이상으로 썰어준다.

- 완성된 시트 사이에 요거트나 견과류를 넣어도 좋고, 다양한 모양으로 변경가능하다.

: 요거트는 두유대신 넣어서 만들어도 좋고 위의 사진처럼 드레싱으로 얹어먹으면 상큼하고 맛있어요!
사과 물기가 많다면 좀 제거후 사용해야 반죽이 묽어지지 않아요!!

등록일 : 2026-02-01 수정일 : 2026-02-19

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레시피 작성자About the writer

취미가 직업인 사람의 레시피٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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#연하식 #연하식레시피 #연하퍼펙트푸디 #뉴케어 #연화힘든 #환자식 #부드러운과일디저트 #바나나사과디저트

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