샐러드바 인기 메뉴! 고소달콤 단호박샐러드 만들기

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참한요리

샐러드바 인기 메뉴! 고소달콤 단호박샐러드 만들기

이 레시피는 가볍고 건강한 단호박 샐러드로, 집에서도 쉽게 만들어먹을 수 있어요.

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

단호박
1개 구매
마요네즈
3큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
1작은술 구매
땅콩
약간 구매

노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

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▶ 땅콩 조리법

동영상

조리순서Steps

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단호박을 전자레인지에 5분 돌려요.

단호박 1개

전자레인지

반으로 잘라 껍질을 벗기고 씨를 제거해요.

도마 , 칼 , 숟가락

조각도 내어 에어프라이어에 180도 5분 구워요.

에어프라이어

말랑해졌다면 볼에 담아 꾹꾹 눌러 으깨주세요.

국자 , 방망이 , 스텐볼

절구 방망이가 잘 으깨지네요

마요네즈3, 꿀1, 소금1, 땅콩 넣어 섞어주면 끝

마요네즈3, 꿀1, 소금1, 땅콩

땅콩은 조금만 넣어주세요

: 샐러드바에 가면 단호박 샐러드를 무조건 먹는데요,
이렇게 집에서도 만들어 먹을 수가 있네요.
더 건강하게 맛 볼수 있는 느낌?
땅콩은 조금만 넣어주세요! 넘 맛이 강하게 느껴지네요ㅎㅎ

단호박샐러드 관련 상품

등록일 : 2026-01-13 수정일 : 2026-01-13

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#단호박샐러드 #샐러드레시피 #건강레시피 #간단요리 #다이어트음식 #홈메이드샐러드

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