단백질 듬뿍, 재료는 딱 4가지 김밥이 더 맛있어요

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단백질 듬뿍, 재료는 딱 4가지 김밥이 더 맛있어요

안녕하세요 ! 오늘은 계란지단 듬뿍~ 퐁신퐁신 식감도 좋고 맛도 좋은 계란김밥 만들어 볼게요~ 재료 준비도 비교적 간단해서 메인재료 4가지만 넣어도 맛있게 만들 수 있는 계란김밥 맛있게 만들어 보세요 : )

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[필요한 재료]

달걀
6개 구매
소금
1/2작은술 구매
참기름
2작은술 구매
단무지
4~5줄 구매
우엉
4~5줄 구매
상추
4장 구매
김
4장 구매

[밥 양념 재료]

밥
1.5공기 구매
소금
1/2작은술 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 우엉 손질법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 김 보관법

동영상

조리순서Steps

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계란 6개, 소금 1/2작은술
참기름 2작은술 넣어 계란물
만들어주세요

예열팬에 기름을 닦아내고
계란물 올려 계란지단 만들어요 (약불)
한김 식혀 얇게 썰어주세요

단무지, 우엉 4~5줄
3등분으로 나눠주고
상추는 4등분으로 나눠주세요

밥 1.5공기, 참기름 1큰술,
소금 1/2작은술
넣어 잘 섞어 밥 양념해주세요

김은 정사각형으로 만들어
4등분으로 나눠준 뒤
마름모 모양으로 올린 뒤
가운데 밥, 상추,
계란지단, 단무지, 우엉
올려 돌돌 말아주세요
tip. 김 끝자락은 밥이 없어야
김끼리 잘 붙어요
(잘 안붙는다면 물 살짝 발라요)

참기름, 통깨 솔솔 뿌려 주면
계란듬뿍 들어간 계란김밥
완성입니다~!

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등록일 : 2025-12-19 수정일 : 2025-12-19

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