Name: 명란애호박 밀프랩!
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 애호박 2개; 다진명란젓 4T (듬뿍); 계란후라이 4개; 밥 4공기; 들기름 4T; 깨 솔솔; 올리브유 4T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

돼솜이

명란애호박 밀프랩!

애호박과 명란을 잔뜩볶아서 밀프랩 만들어두고 필요할 때 꺼내드세요!

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

애호박
2개 구매
다진명란젓 듬뿍
4T 구매
계란후라이
4개 구매
밥
4공기 구매

[양념]

들기름
4T 구매
깨
솔솔 구매
올리브유
4T 구매

노하우

조리순서Steps

애호박 2개 한입크기로 잘라 올리브유 두른 팬에 볶아주세요

백명란젓 껍질까지 잘게 다져서 크게4큰술 넣고 같이 볶아주세요

냉동,전자레인지 가능한 그릇에 밥먼저 깔고 그 위로 애호박 명란볶음 올려주세요

계란후라이1개씩 덮어서

들기름 조금과 깨솔솔 뿌려주면 끝!

: 좀 더 짜게 드시는 분들은 진간장이나 맛소금 추가해주세요!

명란애호박밀프랩 관련 상품

등록일 : 2025-12-03 수정일 : 2025-12-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

#명란젓 #애호박 #밀프랩 #애호박볶음

닭봉조림 맛보장 레시피

1

닭봉간장조림~ 십년째 만들어 먹는 양념 공유해요!

요리하는러라

5.0(312)
2

손가락쪽쪽빨며 먹는 닭봉조림

꼬꼬마녀

4.9(79)
3

마성의 단짠단짠한 닭봉조림

만개의레시피

5.0(42)
4

데리야끼 닭봉조림

배고픈엄마

4.8(35)

우엉조림 맛보장 레시피

1

만물상, 시간은 반! 맛은 두 배! 초간단 우엉조림

저녁노을

5.0(401)
2

쫀득한 맛 "우엉채조림"♪

서재인

4.8(179)
3

우엉조림맛있게하는법 황금레시피 요거지요!

엘린84

4.9(72)
4

짭쪼름한 우엉조림

미니유니

4.9(59)

돼지고기구이 맛보장 레시피

1

일본 가정식, 돼지고기 생강구이!生姜焼き!

일본인의남편

4.9(36)
2

돼지고기 목살 생강구이

풀향기

5.0(27)
3

돼지고기 목심 생강구이 만들기

풀향기

4.9(16)
4

돼지고기 간장 양념 구이.(집에서도 고깃집 맛을 그대로~)

시골할매

5.0(13)

콩나물김치국 맛보장 레시피

1

간단한국 끓이기 - 콩나물김치국 끓여보았어요~~~

예쁜성준맘

4.9(60)
2

칼칼하고 뜨끈한 콩나물 김치국 / 속풀이 해장국

스와티라마

5.0(26)
3

콩나물김치국

아콰마린

5.0(24)
4

콩나물김치국 끓이는법 비오는날 칼칼하고 시원하게

레비올라

4.8(10)

메추리알조림 맛보장 레시피

1

♥[신혼밥상] 10분 반찬! 메추리알조림

행복한윤블리네

5.0(199)
2

소고기메추리알장조림으로 고기반찬 걱정 뚝!

만개의레시피

5.0(62)
3

스피드하게 만들어 먹는 반찬,메추리알 조림

브라보

4.9(31)
4

메추리알조림 간단하다!

의정부바겨사

4.7(18)

깍두기 맛보장 레시피

1

깍두기 쉽게 담그는법/새우젓, 찹쌀풀없이 담그기

비진

4.9(640)
2

아삭 건강한 깍두기 담그는법~

팬이맘

5.0(357)
3

[깍두기] 정말 간단하고 쉬운 깍두기!!!! 어렵지않아요 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(75)
4

설렁탕 깍두기 담그기

시크제이맘

4.8(65)

구운계란 맛보장 레시피

1

전기압력밥솥으로 구운달걀(맥반석 계란) 만들기

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(30)
2

구운계란 전기밥솥으로 간편하게 굽기~

왕눈이2

5.0(20)
3

전기밥솥 구운계란

워니고워닝

4.9(13)
4

압력밥솥 구운계란 진심 마시땅!!/홈메이드 맥반석 구운계란

쿡따라

4.8(9)

무김치 맛보장 레시피

1

보쌈무김치 - 딸에게#

노란장미

5.0(98)
2

보쌈무김치 황금레시피 , 수육삶는법 까지 !

엘린84

4.9(48)
3

{초간단} 냉면무김치

아카시아♡♡

4.8(39)
4

먹음직스러운 알타리무김치

밥심은국력

4.9(34)

스팸덮밥 맛보장 레시피

1

스팸 양파덮밥/스팸 돈부리

열려라쿡

4.9(206)
2

달걀과 간장으로 맛을 낸 단짠단짠 스팸 덮밥 만들기

이웃사슴

5.0(26)
3

부추스팸덮밥. 냉장고 파먹기. 초간단덮밥요리. 혼밥요리.

콩설기

4.9(18)
4

스팸 덮밥 만들기 / 혼밥러를 위한 간단 스팸 요리

스카이윤

4.5(13)

닭가슴살볶음 맛보장 레시피

1

갈릭 닭가슴살버섯볶음

에이플퀸

4.8(95)
2

당신의 다이어트를 책임져줄, 닭가슴살 고구마 볶음

롯데주류 미림

5.0(25)
3

다이어트 할때는 닭가슴살 깻잎볶음 .

카리스마정민

4.8(20)
4

닭가슴살양배추볶음 든든한 반찬

요리쿡조리쿡

4.8(20)

명란애호박 밀프랩!

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피