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재료 준비
통밀빵은 바로 먹을 양은 빼고
나머지는 냉동보관 해주세요
소분해서 드실 때 마다
해동해서 구워서 드시면 좋아요
저는 에어프라이어 150도로
10분정도 가볍게 데웠어요
계란 3~4개에 소금 한 꼬집 넣고
잘 풀어주세요
팬에 기름을 살짝 두르고
계란물을 다 넣어주세요
테두리가 익어가기 시작하면
빠르게 저어주세요
계란이 반정도 익으면
불끄고 잔불에 다 익혀주세요
로메인이나 청상추,
루꼴라등 채소 조금 준비해 주세요
3. 당근라페 오픈샌드위치 만들기
홀그레인 머스타드, 마요네즈를
얇게 발라주세요
로메인, 치즈 올려주고
그 위에 당근라페 올려주세요
스크램블도 올려주세요
마지막에 통후추 약간,
파슬리 살짝 뿌려도 좋아요
4. 당근라페 샌드위치 완성
등록일 : 2025-11-30
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