기름 없이도 바삭! 김과자 건강 스낵 레시피

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푸드디렉터요알남

기름 없이도 바삭! 김과자 건강 스낵 레시피

기름 한 방울 없이도 완벽한 바삭함 완성

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료 ]

김
2장
통깨
2숟가락

[양념]

진간장
2숟가락
올리고당
3숟가락
설탕
2숟가락
물
2숟가락

노하우

▶ 김 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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팬에 진간장, 올리고당, 설탕, 물을 넣고 센 불로 끓인다.

김 한 장에 소스를 발라 준다.

소스를 바른 김 위에 통깨를 뿌려 준다.

통깨를 뿌린 후 김을 한 장 덮는다.

김은 먹기 좋은 크기로 자른다.

팬에 기름 없이 약불로 앞뒤로 살짝만 굽는다.

등록일 : 2025-11-03 수정일 : 2025-11-03

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푸드디렉터요알남

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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