사과 요리 사과 샐러드 만드는 법

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깨주부

사과 요리 사과 샐러드 만드는 법

명절에 사과 들어온 분들 많으시죠?

저도 시댁, 친정 들렀다가

한 박스 들고 왔는데요.

이 사과로 샐러드 만들어 먹었더니

명절 때 먹은 느끼한 음식이

싹 내려가더라구요.

집에 사과 많으신 분들은

이렇게 사과 요리 만들어 드시면

맛있고 건강하게 드실 수 있으실 거예요!

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
잎채소
약간 구매
그릭요거트
2스푼 구매
그래놀라
2스푼 구매

[드레싱]

올리브오일
2스푼 구매
레몬즙
1스푼 구매
발사믹 식초
1스푼 구매
꿀(알룰로스)
1스푼 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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사과는 껍질을 깨끗하게 세척하여 4등분 해서 씨 부분을 제거하고 얇게 썰어 줍니다.

잎채소도 씻어서 준비해 줍니다.

접시에 사과, 잎채소를 올리고 위로 그래놀라 2T를 올리고 그릭요거트 2T도 군데군데 올려 줍니다.

올리브오일 2T, 레몬즙(화이트 발사믹) 1T, 발사믹 식초 1T, 꿀(알룰로스) 1T를 위로 뿌려주면 완성!

사과샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-10-22 수정일 : 2025-10-23

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#사과샐러드 #그릭요거트사과샐러드 #요거트사과샐러드 #사과샐러드드레싱

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