찌개인 순두부와 애호박과 참치로 만든 [순두부 애호박 참치 찌개] 입니다

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너부리3

찌개인 순두부와 애호박과 참치로 만든 [순두부 애호박 참치 찌개] 입니다

순두부와 애호박과 참치를 넣어서 만든 밥도둑 찌개 만들어 봤어요~!!^^

2인분 30분 이내 아무나

[재료]: 순두부 1 봉 , 애호박 1 개 , 청양고추 2 개 , 참치캔 1 캔 , 파 반 개 , 물 500 ml

[양념]: 고춧가루 3 큰술 , 맛술 2 큰술 , 간장 2 큰술 , 참치액 반 큰술 , 올리고당 반 큰술 , 다진마늘 1 큰술

조리순서Steps

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양념장 만들기로 고춧가루 3큰술 넣고,

고춧가루 3큰술.

맛술 2큰술 넣고,

맛술 2큰술.

간장 2큰술 넣고,

간장 2큰술.

참치 액 반 큰술 넣고,

참치 액 반 큰술.

올리고당 반 큰술 넣고,

올리고당 반 큰술.

다진 마늘 1큰술 넣고,

다진 마늘 1큰술.

양념장 잘 섞어서 준비합니다~!!

애호박 1개, 순두부 1봉, 청양고추 2개 먹기 좋게 잘라서 준비하고,

애호박 1개, 순두부 1봉, 청양고추 2개.

냄비에 애호박 1개, 순두부 1봉 잘라서 넣고,

애호박 1개, 순두부 1봉.

물 500ML 넣고,

물 500ML.

양념장 넣어주고,

파 반개 잘라서 넣고,

파 반개.

청양고추 2개 넣고,

청양고추 2개.

참치캔 1개 기름기 빼서 넣고,

참치캔 1개.

짜박하게 끓여주면 완성됩니다~!!

: 밥도둑 찌개 순두부 애호박 참치 찌개 만들어 봤어요~!!
애호박, 순두부, 참치캔이 있어 만들었어요~!!
짜박짜박하게 끓여서 만들어 주면 맛있어요~!!ㅎㅎ
매콤하니 입맛 돋아주는 찌개입니다~!!

등록일 : 2025-10-12 수정일 : 2025-10-12

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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