바다의 영양 계란미역국으로 면역력 업그레이드

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푸드디렉터요알남

바다의 영양 계란미역국으로 면역력 업그레이드

계란 넣어 끓이는 계란미역국 입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

건미역
10g 구매
계란
3개 구매
물
500ml 구매

[양념]

진간장
1숟가락 구매
참치액
1숟가락 구매
다진 마늘
0.5숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 계란 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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조리순서Steps

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건미역에 잠기 정도의 찬물을 부어 10분 기다린다.

계란은 풀어서 준비한다.

냄비에 물을 넣고 센 불로 끓인다.

물이 끓으면 불린 미역, 진간장, 참치액, 다진 마늘을 넣고 센 불로 3분 끓인다.

3분 후 약불로 줄여 계란, 참기름을 넣는다.

계란미역국 관련 상품

등록일 : 2025-09-13 수정일 : 2025-09-15

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레시피 작성자About the writer

푸드디렉터요알남

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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