초고속 쿠킹블렌더로 블루베리 스무디볼 만드는 법

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나래노리Narae

초고속 쿠킹블렌더로 블루베리 스무디볼 만드는 법

슈퍼푸드 블루베리로 무척 쉽고 간단하게
홈스무디볼 만드는 법~! 알려드릴게요.

아침대용 스무디볼로 먹기좋고 간단한
과일 스무디볼이 생각이 날 때
은근 포만감까지 빠방하게 채워주며

다이어트까지 되는 백배 유용한
홈스무디볼 레시피랍니다.

3인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

냉동블루베리
300~350g 구매
바나나
1~2개 구매
요거트
3~4큰술 구매
견과류 토핑용
약간 구매
과자류 토핑용
약간 구매

노하우

▶ 블루베리 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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초고속 쿠킹 블렌더에 블루베리, 썰어둔 바나나, 흐르는 요거트를 듬뿍 넣어줍니다.
(꾸덕한 요거트보다 흐르는 요거트로 준비해주세요. 우유를 아주 조금 넣어주셔도 좋아요)

초고속 쿠킹 블렌더 '스무디 모드' 버튼 눌러주시고 30초면 완성되는 무척 맛있고 영양 한 가득한 간단한 블루베리 스무디볼이 완성됩니다.

블루베리 스무디볼 위에 오트밀, 견과류, 미니 마시멜로, 미니 과자류 등 좋아하는 토핑 취향껏 다 올려보니 더 먹음직스럽고 사랑스러운 홈스무디볼이 완성되었네요.

블루베리스무디볼 관련 상품

등록일 : 2025-09-10 수정일 : 2025-09-11

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레시피 작성자About the writer

나래노리Narae

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