Logger Script

로고

  • 회원가입 +3,000
    로그인

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

45
상품목록
main thumb
lemontree

상큼! 아삭! 오이샌드위치/여름샌드위치 /간단하고 맛있는 샌드위치

여름에는 더워서 불 앞에서 요리하기 싫은데요, 이럴때 간단하게 만들 수 있는 오이 샌드위치를 소개해요.
아삭아삭 시원한 오이에 다양한 재료를 곁들여 맛도 영양도 업그레이드된 오이 샌드위치~ 꼭 만들어보세요:)
2인분 20분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 아보카도 손질법아보카도 손질법
▶ 아보카도 보관법아보카도 보관법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
오이와 양파는 잘 세척한 후 얇게 썰어서 준비해 주세요.

볼 , 채칼

얇게 썰어준 오이와 양파에 소금 약간을 넣고 10~15분 정도로 재워주세요.
오이와 양파에 생긴 물기를 완전히 짜주세요.
계란은 삶아서 껍질을 벗긴 후 한입 크기로 잘라주세요.

도마 , 조리용나이프

아보카도는 껍질을 벗겨 얇게 썰어주세요.
허브 딜은 잘 세척해서 물기를 제거한 후 잘게 썰어주세요.
크림치즈 또는 그릭요거트에 딜을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 주세요.
빵은 앞뒤로 노릇하게 구워 준비해 주세요.

에어프라이어 , 요리집게

빵 위에 그릭요거트 (크림치즈) 소스를 발라주세요.
취향에 따라 아보카도, 참치 또는 계란을 올려주고, 절여둔 오이와 양파를 듬뿍 올려주면 완성이예요^^

등록일 : 2025-08-13 수정일 : 2025-08-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
댓글 0
파일첨부
#오이요리#오이샌드위치#브런치샌드위치#여름샌드위치#다이어트샌드위치#건강식단#저속노화식단#지중해식단
닭갈비 맛보장 레시피
더보기
베이컨볶음 맛보장 레시피
더보기
짜장면 맛보장 레시피
더보기
고구마 맛보장 레시피
더보기
달걀찜 맛보장 레시피
더보기
대패삼겹살덮밥 맛보장 레시피
더보기
육회 맛보장 레시피
더보기
식빵피자 맛보장 레시피
더보기
오이김치 맛보장 레시피
더보기
에그슬럿 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.