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나래노리Narae
낫또 아이스크림
글과사진(웰니스 나래)
글과사진(웰니스 나래)
세상에 이런 아이스크림 보셨나요..?
국산 검은콩 생나또로 만드는 건강젤라또~!
아이스크림과 함께 즐기는 검정콩 생나또~!
아이스크림 매니아들은 꼭 주목해주세요. ^^*
혈당관리는 물론이고 다이어트와
건강 디저트를 찾는 분들
이제는 집에서 건강하게
낫또 아이스크림 어떠신가요..?
혈당스파이크를 막는 맛도리
낫또 아이스크림 지금 가보자구요~^^!
* 재료 *
투게더 (大) 1통
(오리지널 바닐라)
검은콩생나또
올리브유 3큰술
글과사진(웰니스 나래)
재료가 정말 간단하지요..?
이렇게 간단한 재료로
풍부한 맛은 물론이고
혈당 스파이크까지 잡아주는
건강 아이스크림,
낫또 아이스크림으로 달달한 주말 보내봐요.
^0^*
* 낫또 효능 *
고혈압예방, 면역 강화,
다이어트 및 콜레스테롤
수치를 개선시킵니다.
나트륨.독소 배출을 하여
혈전형성을 방지해
심혈관 질환의 위험을 낮춥니다.
고단백 식품으로
뼈 건강을 강화합니다.
항산화 작용을 통해 노화를 방지하는 등
다양한 효능이 있는 건강식품입니다.
검정콩 생나또를 보울에 펴서 넣어주고
그 위에 투게더 바닐라를 모두 올려줍니다.
다시 검정콩 생나또를 가득 올려주세요.
개인적으로 저는 낫또를 워낙 좋아해서
6팩 넣었는데...스타일대로 양 조절해주세요.
(안에 있는 간장과 겨자는 따로 빼주어서
다른 요리에 쓰세요. 절대 같이 넣지 마셔요~!)
글과사진(웰니스 나래)
올리브유 3큰술도 곁들여주면
더 부드럽고 쫀득쫀득
맛있고 건강하게 낫또 아이스크림을
즐기실 수 있답니다.
글과사진(웰니스 나래)
만들다보니 비쥬얼 예술...♥♥
오 맘에 들어요 ^^*
투게더 제일 큰 사이즈에
검정콩 낫또 가득가득 올려주어
더 쫀득하게 건강 젤라또를 드셔보세요.
평소에 콩 싫어하는 아이들,
아이스크림 매니아들,,,
모두모두 좋습니다..^0^*
글과사진(웰니스 나래)
반 정도 녹은 바닐라 아이스크림에
검정콩 낫또를 가득 넣어
고루고루 섞어주세요.
타파웨어 펭귄세트 시리즈
아이스크림 얼음틀이나 냉동 용기에
섞어둔 검정콩 낫또 아이스크림을 넣어주어
냉동실에 5시간이상 얼려줍니다.
글과사진(웰니스 나래)
얼려먹어도 맛있고 녹여서 먹어도
넘 넘 맛있는 혈당스파이크 방지
맛도리 아이스크림
낫또 아이스크림 ^0^*
글과사진(웰니스 나래)
상상 이상의 맛도리 스파이크~!
혈당스파이크 방지 건강 콩 아이스크림
^0^*
정말이지 꼭꼭 만들어보시고
더 건강하고 더 맛있게 즐겨보셔요~!!
ㅎ.ㅅ*
* 레시피 *
1 투게더(大) 바닐라 아이스크림 1통,
검은콩 생나또 3-6팩,
올리브유 3큰술을 준비해요.
2 바닐라 아이스크림을
적당히 녹여주세요.
3 반 정도 녹인 바닐라 아이스크림에
검은콩 생나또를 넣어주어
고루고루 섞어주세요.
4 올리브유 3큰술도 곁들여서
함께 섞어줍니다.
5 냉동 전용용기에 넣어주어
얼려서 드시면 됩니다.
등록일 : 2025-05-17 수정일 : 2025-05-17
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