딱 5가지 재료로 만드는 "초코퍼지바" 레시피 알려드릴게요.

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

31

상품목록

Onggurimother

딱 5가지 재료로 만드는 "초코퍼지바" 레시피 알려드릴게요.

요즘 제가 빠져있는 음식이 건강하고 적은 식재료로 맛있는 디저트 만들기에요! 알코리즘에 진짜 미친듯이 계속 나와서 저도모르게 거의 매일매일 만들어 먹고있어요. 작년보다 먹는 양도 엄청 늘고, 탄수화물도 많이 먹고, 디저트도 엄청 먹는데, 운동량은 아예 줄였구요. 그럼에도 불구하고 몸무게는 2kg 정도 밖에 늘지 않았어요. 그래도 먹고싶은거 다 먹고! 운동 스트레스, 먹지못하는것 스트레스! No! 전에 먹는것 진짜 많이 제한하고, 양도 엄청 적게먹었고, 운동도 진짜! 많이 했거든요. 지금이 훨씬 마음적으로도 편하고 건강해진것같아요. 그렇게 해도 많이 살이 안찌는 이유는 평일엔 집밥 만들어먹고, 디저트도 만들어먹고, 음식을 극히 제한하지않고 스트레스 덜 받고 먹어서인것 같아요. 여러분들도 건강한 재료로 쉬운방법으로 디저트만들어드셔보세요!

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

블랜더
구매
용기
구매
종이호일
구매
조리용나이프
구매

노하우

▶ 바나나 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

블랜더 통에 재료를 넣고 갈아줍니다.

용기또는 틀에 부어서, 냉동실에 5시간 이상 얼려서 굳혀주세요.

용기 , 종이호일

그럼 완성! 굳지않고 먹으면서 다이어트 하기! 실천해봐요

조리용나이프

: 이 초코퍼지바는 적은 재료로 쉽게 만들 수 있고, 굳히지 않고 바로 아이스크림으로도 즐길 수 있어요.^^

초코퍼지바 관련 상품

등록일 : 2025-05-07 수정일 : 2025-05-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 0

#초코퍼지바만들기 #아이스크림만들기 #건강한레시피 #다이어트간식 #노생크림아이스크림

고구마 맛보장 레시피

1

에어프라이어로 달콤한 허니버터 고구마 만들기

뽀유TV

4.9(82)
2

포송 쫀득! 치즈 공구마 만들기ㅣ전자렌지 3분 컷, 고구마 요리

얌무

5.0(33)
3

냄비에 고구마 삶기(다시마조각이 팁)

엄마의집밥이야기

4.8(15)
4

가을제철 별미 고구마반찬/고구마생채

쿡따라

4.9(10)

찜 맛보장 레시피

1

콩나물 목살찜, 콩나물과 깻잎의 매력적인 조합

가루씨

5.0(52)
2

【얇은 콩나물로도 아삭한 오만둥이 콩나물찜 만들기】

조밍키

5.0(37)
3

양배추 두부말이 찜/다이어트요리

815요리사랑

4.8(16)
4

알찜 만들기 :: 소주 1병각! 최고의 술안주 레시피

맛있다그리드

4.9(15)

미나리무침 맛보장 레시피

1

미나리무침 만들기 - 향긋한 봄나물 반찬

아랄랄라

4.7(58)
2

향긋한 미나리무침 만들기

탁주부

4.9(55)
3

숙주미나리무침, 언제 먹어도 맛난 나물반찬

가루씨

4.9(43)
4

미나리무침 만드는법 향긋하게

혀니ㅋ

4.8(29)

낙지볶음 맛보장 레시피

1

집밥백선생 불낙지볶음. 집밥백선생 백종원 레시피.

콩설기

4.9(302)
2

매콤 낙지볶음 우리집 인기메뉴

815요리사랑

5.0(113)
3

숯불없이 불맛나게 하는 낙지볶음 레시피

쿡팁

5.0(79)
4

콩나물 넣어 더욱 깔끔한 낚지볶음

DanielSong

4.8(44)

달래간장 맛보장 레시피

1

생김에 밥올리고 달래간장 하나면 끝! 달래간장

만개의레시피

4.9(30)
2

비벼먹기 좋은 달래간장 / 양념간장

아랄랄라

5.0(21)
3

알토란의 달래간장 따라해보기~

왕눈이2

5.0(16)
4

달래간장 구운김양념장 만들기

희재맘

4.6(13)

감자고추장찌개 맛보장 레시피

브라우니 맛보장 레시피

1

노오븐 브라우니 만들기 (따뜻한 겨울 간식,초간단)

by달콤한레시피♥

4.8(62)
2

[초간단 노오븐 베이킹] 5분완성 브라우니 만들기

슈가롱

4.6(51)
3

'몽쉘'로 초간단 컵브라우니 만들기

뽀유TV

5.0(45)
4

쫀득쫀득 더블퍼지브라우니

초희

4.9(29)

두부김치 맛보장 레시피

1

대패삼겹살을 넣은 두부김치만들기

전라도언니루비씨

5.0(344)
2

집밥 백선생 두부김치 만들기!!!!!

쟌쟌

5.0(137)
3

두부김치 황금레시피~!! 고기없어도 괜찮아요~

엘린84

4.9(69)
4

간단한 저녁반찬 술안주로 좋은 두부김치 만드는 법

뽕림이

5.0(24)

어묵볶음 맛보장 레시피

칩 맛보장 레시피

1

또띠아마늘칩 -10분이면 가능 또띠아칩 #간단간식

시크제이맘

4.9(49)
2

초간단 체다치즈칩스 과자간식

조리를꿈꾸며

4.9(21)
3

어묵칩, 전자렌지로 초간단 맥주안주

김쭈

4.6(17)
4

아니! 이렇게 간단해도 된단 말이야? 어묵칩

만개의레시피

4.9(13)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.