생크림 요거트 오이 샐러드

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

68

상품목록

뿡씨스터즈

생크림 요거트 오이 샐러드

시원하고 아삭한 식감이 좋은 오이와 요즘 제대로 최애템으로 정착한 생크림 요거트로 다이어트에도 좋고 맛도 좋은 맛있는 오이샐러드 만들어 볼게요

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[생크림 요거트 오이 샐러드 재료]

오이
2개 구매
굵은소금
1큰술 구매
라임
1큰술 구매
레몬
1큰술 구매
올리브 오일
1큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
생크림 요거트
90g 구매
딜
5g 구매
파슬리가루
적당량 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
스푼
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 굵은소금 조리법

▶ 라임 조리법

▶ 레몬 손질법

▶ 생크림 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

깨끗히 씻고 잘 다듬은 오이는 식감이 재밌도록 두껍게 썰어 주세요

도마 , 조리용나이프

오이손질법

오이를 빠르게 절여주기 위해 굵은소금 1큰술

약 10분가량 지나면 절여진 오이는 물기를 아낌없이 짜 주세요

라임 1큰술

레몬 1큰술

올리브 오일 1큰술

다진마늘 1/2큰술

생크림 요거트 90g

썬 딜 5g

파슬리가루 적당히

모든 재료를 골고루 섞어주면 오이샐러드 완성!

아삭한 식감과 부드러운 요거트의 만남 건강하고 맛있는 다이어트에 좋은 오이 샐러드 맛있게 만들어 드세요^^

생크림요거트오이샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-05-06 수정일 : 2025-05-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

sns

sns

댓글 0

#오이샐러드 #오이샐러드재료 #오이샐러드소스 #오이샐러드레시피 #오이샐러드만들기 #생크림요거트오이샐러드 #요거트오이샐러드 #오이요리 #다이어트메뉴 #오이요거트샐러드

감자볶음 맛보장 레시피

1

간단 반찬-아이 반찬으로 좋은 감자볶음

촌아짐

4.9(318)
2

감자볶음 황금레시피

러블리미쉘

4.9(135)
3

감자볶음레시피 꿀팁! 간이 잘 배인 백종원 감자볶음

푸키베베

4.9(36)
4

감자볶음 칼칼하고 맛있는 감자요리

팬이맘

4.9(35)

스팸김치찌개 맛보장 레시피

1

스팸김치찌개

혀니ㅋ

4.9(251)
2

스팸 햄 김치찌개 쉬운 저녁반찬

815요리사랑

4.7(38)
3

스팸 김치찌개 맛있게 끓이기~

춤추는곰

5.0(23)
4

스팸 김치찌개 끓이는 법 아주 간단하죵

엘린84

4.9(12)

단호박조림 맛보장 레시피

1

입맛없을땐 달콤한 단호박호두조림 간단반찬요리

진냥이

4.9(47)
2

단호박조림(꿀맛이네~)

비바스밥

5.0(17)
3

단호박조림 # 음~ 달달하고 부드러워

숑하우스

4.9(15)
4

단호박조림 - 달콤 짭짤한맛이 일품!

봉자바리

4.9(11)

팽이버섯전 맛보장 레시피

1

초간단 밑반찬, 팽이버섯전, 버섯요리

사계절아아

5.0(77)
2

팽이버섯전, 초간단 반찬

김쭈

5.0(40)
3

초보도 쉽게 만드는 팽이버섯전

jina0401

5.0(26)
4

팽이버섯야채전 초간단 밑반찬

고래언니

5.0(19)

황태채볶음 맛보장 레시피

1

황태채 고추장볶음

돌하우스

5.0(40)
2

황태 채 볶음 밑반찬

815요리사랑

4.9(23)
3

촉촉한 황태채볶음

오리는뒤뚱

4.9(20)
4

꽈리황태채 볶음 만들기

밍밍뿡

4.9(7)

매생이굴국 맛보장 레시피

만두 맛보장 레시피

1

고기만두 김치만두 만두 속과 만두피 만들기 이글 하나면 오케이!

주부9단요리톡톡

4.9(41)
2

고기만두 김치만두속만들기와 손만두보관법 설날음식

전라도언니루비씨

4.8(33)
3

양념 치킨보다 맛있는(?) 양념만두!

만개의레시피

4.9(13)
4

바삭! 아삭! 파만두 만들기ㅣ단짠 파닭소스 파채 쉽게 써는 법

얌무

5.0(9)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(153)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

4.9(79)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 만들기 간장소스로 만드는 황금레시피

요리하는아내

4.9(467)
2

집에서도 푸짐하게! 매운등갈비찜 만드는법~

김영미

4.9(115)
3

묵은지 등갈비찜

쟌쟌

4.9(69)
4

등갈비찜

투율엄마

5.0(55)

김치 맛보장 레시피

1

【간단보쌈김치】누구나 할수 있어요~!

조밍키♥

4.9(215)
2

샐러리 김치

오마이쿡

5.0(20)
3

김치 예쁘게 썰기 참 쉽죠잉~ ♡

만개의노하우

5.0(13)
4

집나간 입맛 찾아줄 단풍콩잎김치

저녁먹고 호로록~야식먹지용

4.9(11)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.