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나래노리Narae
당근가니쉬
글과사진(웰니스 나래)
글과사진(웰니스 나래)
집에 당근이 쌓여있다면...?
쌓여있는 당근 처치곤란일 때
다이어트 스테이크♥
당근 스테이크♥
당근가니쉬 어떤가요..?
* 재료 *
당근 3개,
오일 2큰술,
소금 1스푼,
설탕 1스푼,
후추 1스푼,
파슬리 1스푼,
코인육수 1개
글과사진(웰니스 나래)
글과사진(웰니스 나래)
당근 3개를 모두 2cm 간격으로
잘라주어 준비합니다.
중불로 예열한 후라이팬에
오일 듬뿍 둘러주세요.
글과사진(웰니스 나래)
후라이팬에 잘라둔 당근을
모두 넣어주고 소금 1스푼을
솔솔 뿌려줍니다.
글과사진(웰니스 나래)
후추 1스푼도 솔솔 뿌려주어
앞 뒤로 1분씩 익혀주세요.
글과사진(웰니스 나래)
끓는 물에 코인육수 1개를 우린
육수 1컵(200ml)을
넣어주고 졸여줍니다.
설탕 1스푼도 넣어주어
물이 없어질때까지
졸여주면 완성입니다.
글과사진(웰니스 나래)
파슬리도 조금 콕콕 찍어주면
다이어트 스테이크♥
당근 스테이크♥
당근가니쉬 완성입니다.
재료가 특별하게 필요하지 않은
초간단 스테이크 요리
당근가니쉬~!
쉽고 간단하게 만들기 참 좋아요.
글과사진(웰니스 나래)
비건 스테이크
건강 스테이크
야채 스테이크
다이어트 스테이크
당근 스테이크
당근가니쉬 멋지지요..?
* 레시피 *
1 당근 3개, 오일 2큰술,
소금 1스푼, 설탕 1스푼, 후추 1스푼,
파슬리 1스푼, 코인육수 1개를 준비해요.
2 당근을 모두 2cm 간격으로 썰어줍니다.
3 오일두른 예열한 후라이팬에
잘라둔 당근 모두 넣어주고
소금 1스푼 솔솔 뿌려줍니다.
4 후추 1스푼도 넣어주어
앞 뒤로 1분씩 구워줍니다.
5 끓는 물에 코인육수 1개를 우려줍니다.
6 설탕 1스푼도 넣어주어
수분이 없어질때까지 졸여줍니다.
7 당근에 파슬리 콕콕 찍어주면
당근 가니쉬 완성입니다.
등록일 : 2025-05-06 수정일 : 2025-05-06
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