다이어트 스테이크 당근가니쉬 만들기

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나래노리Narae

다이어트 스테이크 당근가니쉬 만들기

집에 당근이 쌓여있다면...? 쌓여있는 당근 처치곤란일 때 다이어트 스테이크♥ 당근 스테이크♥ 당근가니쉬 어떤가요..?

초급

재료Ingredients

[재료]

당근
3개 구매
오일
2큰술 구매
소금
1스푼 구매
설탕
1스푼 구매
후추
1스푼 구매
파슬리
1스푼 구매
코인육수
1개 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
후라이팬
구매
조리용스푼
구매
계량컵
구매
접시
구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 만개한알 조리법

조리순서Steps

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* 재료 * 당근 3개, 오일 2큰술, 소금 1스푼, 설탕 1스푼, 후추 1스푼, 파슬리 1스푼, 코인육수 1개

당근 3개를 모두 2cm 간격으로 잘라주어 준비합니다.

도마 , 조리용나이프

중불로 예열한 후라이팬에 오일 듬뿍 둘러주세요.후라이팬에 잘라둔 당근을 모두 넣어주고 소금 1스푼을 솔솔 뿌려줍니다.

후추 1스푼도 솔솔 뿌려주어 앞 뒤로 1분씩 익혀주세요.

끓는 물에 코인육수 1개를 우린 육수 1컵(200ml)을 넣어주고 졸여줍니다. 설탕 1스푼도 넣어주어 물이 없어질때까지 졸여주면 완성입니다.

조리용스푼 , 계량컵

파슬리도 조금 콕콕 찍어주면 다이어트 스테이크♥ 당근 스테이크♥ 당근가니쉬 완성입니다.

재료가 특별하게 필요하지 않은 초간단 스테이크 요리 당근가니쉬~! 쉽고 간단하게 만들기 참 좋아요.

비건 스테이크, 건강 스테이크, 야채 스테이크, 다이어트 스테이크, 당근 스테이크, 당근가니쉬 멋지지요..?

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등록일 : 2025-05-06 수정일 : 2025-05-29

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나래노리Narae

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