저당저염 건강한 다이어트 아침식사

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뿡씨스터즈

저당저염 건강한 다이어트 아침식사

건강하고 든든한 한끼 담백하고 맛있는 한끼 아침 꼭 챙겨 드세요~~~

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[건강한 아침식사 재료]

찐고구마
1개 구매
삶은달걀
1.5개 구매
사과
1/2개 구매
믹스넛류
적당량 구매
소금
조금 구매
땅콩잼
적당량 구매
파슬리가루
조금 구매

조리도구

냄비
구매
접시
구매
과도
구매

노하우

▶ 삶은달걀 조리법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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찐고구마 1개

삶은달걀 1.5개

냄비 , 접시

사과 1/2개

믹스드 넛류 적당히

계란 위에 소금 조금 사과 위에 땅콩잼, 파슬리가루 조금

함께 먹을 유산균 음료 따라서 세팅

아침에 먹는 사과는 보약~

든든하게 달걀로 채워주고!

든든하고 맛있는 건강하고 담백한 건강식단으로 가뿐한 아침 어떠세요?^^

다이어트식사 관련 상품

등록일 : 2025-04-28 수정일 : 2025-04-29

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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