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잇프피

초간단 토마토마리네이드

한 번에 드레싱 담아 흔들어 드세요. 토마토는 라이코펜이라는 강력한 항산화 물질을 포함하고 있어 피부 건강에 도움을 주며 노화 방지에도 효과적인 성분이에요. 비타민 C와 A가 풍부해 면역력을 높이고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줘요.
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
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캄텔토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거한 후 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.

냄비

토마토손질법

밀폐용기에 토마토를 담고 올리브오일, 레몬즙, 애플사이다비니거, 소금, 후추, 꿀을 넣어주세요.

밀폐용기

뚜껑을 덮어 흔들어주면 완성이에요.
팁-주의사항
캄텔토마토를 살짝 데치면 껍질이 쉽게 벗겨져 드레싱의 흡수가 더 좋아집니다.

등록일 : 2025-04-16 수정일 : 2025-04-17

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