밥 비벼 먹기 좋은 참치 두부조림

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밥 비벼 먹기 좋은 참치 두부조림

간단한 저녁메뉴를 고민하다가, 든든하고 간단히 먹을 수 있는 두부 조림. 참치를 넣으니 찐득하니, 밥에 쓱싹 비벼 먹으니 넘 맛있더라고요. ❣️ 해장으로도 좋을 것 같아요. ✨간단한 한 끼 메뉴로 추천추천입니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/2단 구매
참치
1/2캔 구매

[양념]

조리도구

볼
구매
계량스푼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

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조리순서Steps

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물과 양념장을 넣어서 잘 섞어 주세요. (코인 육수도 넣어주시면 좋아요)

볼 , 계량스푼

양파(반개)를 채 썰어 준비해 주세요.

도마 , 조리용나이프

대파와 고추도 썰어서 준비해 주세요.

팬에 양파를 깔아주세요.

그 위에 두부와 참치를 올려 주세요.

미리 준비해 둔 양념장을 부어주세요.

대파와 고추도 가득 올리고 국물이 자작해질때까지 졸여주세요.
(중불로 5분 정도 익히다가 약불로 익히기)

: 칼칼하게 먹고 싶다면 청양고추 1개 추천! 국물이 자작하게 졸여질때까지 불 조절 필수!

참치두부조림 관련 상품

등록일 : 2024-12-29 수정일 : 2025-04-10

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요리 후기 2

난둥이 2025-04-29 21:46:52

진짜 맛있어요 여러번 해먹었어요!

쉐프의 한마디2025-04-30 09:40:44

우와 ❤️ 맛있게 드셨다니 넘 좋네요 헤헤 좋은 하루 보내세요❤️

양념감자 2025-01-07 09:47:02

대박이네요

댓글 1

#밥도둑 #간단요리 #한그릇요리 #초간단요리 두부요리 #두부조림 #두부찜 #참치두부찜

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