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쿡따라

11월 간단 밑반찬 냉이요리 냉이무침 냉이고추장무침 냉이손질법

향긋하고 쌉쌀한 맛이 일품인 냉이로 초고추장 넣고 팍팍 무쳐 맛있는 밥반찬 만들었어요ㅎ
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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냉이를 준비해 주세요~
잎과 뿌리 사이를 연결하는 부분에 있는 흙이나 이물질은 칼로 긁어내고 뿌리 부분도 지저분하면 칼로 긁어내 주고 누런 떡잎은 떼어내 제거하고 깨끗이 다듬어 준 후 굵은 뿌리는 먹기 좋게 이등분해 갈라주고 흐르는 물에 몇번 씻어 헹궈 주면 냉이 손질 끝!

트레이 , 조리용나이프 , 믹싱볼 , 채반

냉이 손질법 레시피

냉이 섭취시 주의할 사항은 체내에 결석이 있는 분들은 한번에 너무 많이 섭취하면 좋지 않다고 합니다
끓는 물에 소금 1스푼 넣고 손질한 냉이 넣고 1~2분 정도 살짝 데친 후 재빨리 건져 찬물에 한번 헹궈 뜨거운 열기를 빼 주세요~

냄비 , 요리스푼

볼에 적힌 분량의 고추장, 사과식초, 2배식초, 황설탕, 올리고당, 간장, 다진마늘, 매실청, 참기름, 깨소금을 넣고 설탕이 녹도록 휘휘 저어 골고루 섞어 주면 무침 양념장이 완성됩니다
무침 양념장에 물기 꽉 짠 데친 냉이를 담아 주세요~
냉이를 털어가며 양념장에 조물 조물 무쳐 주면 냉이무침 완성입니다ㅎ

간보고 부족할때는 소금으로 맞춰 주시구요!

등록일 : 2023-11-23 수정일 : 2023-11-23

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레시피 작성자About the writer

쿡따라

요리의 재구성

요리 후기 1

wyi**** 2024-01-21 21:57:34

레시피에서 설탕만 빼고 했어요. 맛있어요 

쉐프의 한마디2024-01-23 17:35:20

단맛 안 좋아 하시면 빼도 되고 설탕 몸에 안 좋다고 하니 설탕 대신 올리고당 조금 더 넣으면 될거 같아요~ 감사합니다:)

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