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즐거운날랄라

꽈리고추조림 혈압, 식욕억제, 지방분해 도움 주는 꽈리고추 볶아서드세요 ‼️

혈압 낮추는데 도움을 주면서 캡사이신 성분으로 지방분해, 식욕억제까지 도움을 준다는 꽈리고추 조림으로 맛나게 드세요~!
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
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포크를 활용하여 꽈리고추를 콕콕 찔러주세요
중불에서 예열한 팬에 기름을 두르고 고추를 넣어 볶아요
고춧가루 2큰술 넣어 한번 볶아냅니다.
간장 2큰술, 참치액젓 1/2큰술 설탕 1.5큰술, 콩가루 1/2큰술 넣어 잘 볶아내주세요
물 1/2컵 (100ml) 중간중간 양념이 졸아들때마다 넣어 잘 섞어 졸이듯 볶아내면 완성입니다

등록일 : 2023-08-21 수정일 : 2023-08-21

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레시피 작성자About the writer

즐거운날랄라

요리가 취미! 먹기는 특기!

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